提到佳明，我总是忍不住想到颂拓。作为我的第一款专业运动手表，颂拓斯巴达曾经是我最喜欢的手表，优秀的外观和尴尬繁琐的操作，让那款手表成为了一个矛盾综合体。而作为和颂拓同样是致力于专业运动手表的品牌，我以往了解的佳明品牌不多，默认的印象也是那种传统的、操作和同步数据都非常繁琐的老牌运动手表厂商。

不过，这次在新浪众测获得了佳明vivoactive 3T运动手表之后，我发现这块运动手表，依然是矛盾结合体，不过矛盾之处却和颂拓斯巴达完全不同。那么，这款手表的表现，究竟如何呢？

外观 | 擦除运动痕迹，更偏向时尚

再来谈到外观之前，先来说一下，佳明vivoactive 3T的定位。以往关注的都是佳明和颂拓的高端的运动手表，像是早一些的飞3，飞5，价格基本都在3K以上，都是比较昂贵的。不过，从定价上面来说，佳明vivoactive 3T只有1K多，所以本身属于入门级的产品。知道了这个定位，那么对于外观的设计，就会有一定的认知了。

外包装，佳明的英文GARMIN，应该是很多专业运动人士心中的信仰品牌之一了。

大新浪众测的logo镇楼，非常感谢这次给与的中签机会。

所以，打开包装之后，这个圆形的佳明vivoactive 3T，是不是有点特别？和市面上主流的运动手表那种粗犷外观，有着本质的区别。

除了佳明vivoactive 3T手表本身，还有一根充电线，和说明书。

先来看看，佳明vivoactive 3T的外观设计。很像是传统的手表，可以看到佳明vivoactive 3T有一块1.2英寸的屏幕，包裹在银色的表圈之内，甚至表圈上面也是很简洁，几乎没有什么雕饰和刻线，很简单的设计元素。

不像是很多运动手表的习惯设计，佳明vivoactive 3T仅设计了一个表冠，再配合传统的表盘，更像是一个机械表或者石英表。

好在佳明vivoactive 3T的触摸屏比较灵敏，而且是半反透的彩屏设计，这一点我认为是非常突出的优点。半反透的屏幕，可以保证手表是一种常亮的状态，像是太阳直射下也可以非常清晰的看到屏幕的内容，非常实用，特别是对于一款户外运动手表，这种设计提升了查看的效率。

不过，虽然是彩屏，但是屏幕分辨率仅为200*184像素，颗粒感比较重；色彩也是很入门级，谈不上什么细腻，只能说比黑白屏幕要好一些。

其实，本来我很想吐槽这个硅胶表带，从外观上面来说，太丑了。不过，连续佩戴了一周，我发现这个表带，其实优点比缺点要多，首先是非常柔软，佩戴舒适，适合睡眠时佩戴；其次是柔韧度高，不变形。而且是快拆设计，实在看不中外观，还可以自由更换。

有趣的是，我原以为佳明vivoactive 3T还内置了扬声器？手表的左侧栅栏的设计让我误以为是扬声器，其实只是装饰而已。可能是受限于成本，佳明vivoactive 3T中间黑色的部分，塑料感太重了。

先来这个充电线的设计，真的是比较尴尬。开始以为是Type-C，结果并不是。不过，佳明vivoactive 3T比较反常的没有采用智能手表一般采用的充电底座或者是磁吸附的充电方式，这种充电线实际使用虽然还可以，不过手表的接口实在太尴尬了。

然后，看到手表的后面，大家就能明白了，充电口设计在了底部，所以充电的时候，手表只能侧放或者倒扣，好尴尬。

我开始以为仅仅是佳明vivoactive 3T这么设计，不过网上看了下资料，好几款佳明的手表都是这么设计……真的是不敢苟同。

不过，客观来说，佳明vivoactive 3T不失为一款非常时尚的运动手表，只是缺少了一些传统运动手表的外观设计特点，更加偏向于一款时尚的智能手表。虽然整体来说，没有太多个性的外观设计元素，但是简洁中不乏精致，同时佳明vivoactive 3T在细节和表圈的耐磨上面表现也不错，连续佩戴了一个周几乎没有摘下，表圈光洁如初没有磨损，还是值得肯定。

另外，由于表盘不大，重量也仅为32g，所以无论男女，都比较适合佩戴。

最后，上一张我同时佩戴着颂拓斯巴达和佳明vivoactive 3T的对比照片，可以看到二者在体积上面的巨大差异。

交互逻辑 | 像极了主流智能手表，表现令人满意

实际上，以前比较早一些的运动手表，没有太多智能的功能，而是更多的注重于传感器的加入，数据的稳定和精准性。而随着智能手表的大行其道，传统运动手表功能太单一的话，不适合日常佩戴。

佳明vivoactive 3T算是一个很突出的例子，实际上，我倒是认为佳明vivoactive 3T更像是一个加入了专业运动的智能手表，而不是加入了智能的专业运动手表。为什么这么说？先从交互逻辑说一下。

主界面长按，可以快速的切换表盘、时间（闹钟设置）、运动历史记录、个人资料和设置选项。很熟悉的设计，对不对？和主流的智能手表基本一致。

此外，右滑快速返回，很赞，速度很快，毫无卡滞感。

上下滑动，可以快速的进入到计步、我的一天、天气等界面。

本身，佳明vivoactive 3T无功能表，这一点和颂拓斯巴达基本设计理念一致，上下滑动就是所有的功能展示。

而在最专业的运动界面上面，佳明vivoactive 3T是通过轻按表冠来实现的。

默认的功能里面，包含了走路、跑步、跑步机、骑行、室内骑行、室内走路、有氧运动、椭圆机、导航、登山机这几项，没有其他了。如果不够，可以自行增加瑜伽、武术、体操运动。

运动的功能，暂且不说，只说交互逻辑，实际上我认为佳明vivoactive 3T做得非常不错，简洁明了，简单的右滑手势日常最为常用，快速开启运动、滑动查看状态，与很多主流的智能手表基本是一样的，非常易用。

就操作逻辑而言，个人对佳明vivoactive 3T非常赞同，跟上了主流智能手表的节奏。客观来说，比颂拓斯巴达好了不知道多少倍。

手表实际使用体验 | 智能和运动兼具

看完了佳明vivoactive 3T的交互逻辑，我来详细的谈一谈，佳明vivoactive 3T的实际使用感受。先说大家都比较关心的功能，翻腕亮屏。可能很多人会问，这不是智能手表最基本的功能吗？没错，不过，越是基本的功能，偏偏很多厂商就做不好。

还好，佳明vivoactive 3T没有让我失望，比较灵敏。另外，由于是半反透屏幕，亮屏其实是背景灯光开启。

天气界面，更像是普通的智能手表，界面简洁直观，可以看到时间点和本周的天气；对比一些智能手表来说，佳明vivoactive 3T的天气依然称得上实用和易用。

在设置界面，还可以添加一些应用商店中的程序和小工具。

比较值得夸赞的是，佳明vivoactive 3T的设置界面，一些功能的开启有着竖状的显示条，很直观。也可以升级固件，在设置界面都有相关的功能提示，熟悉智能手机交互逻辑，那么上手完全没有难度。

OK，重点说一下，运动体验和显示。其实，看到刚才，可能还会有不少人问，这种设计，和很多的智能手表都类似啊？运动手表，又有哪些特色呢？我的理解，运动手表，在运动监控上面，算法更加精准，展示更加专业，同时还具备着指导和教练的角色。

比如，在最常见的计步画面，佳明vivoactive 3T不仅可以看到当前的步数和目标步数，同时还可以滑动查看近期的日别计步明细，非常的强大，完全不需要同步到手机去查看。

另外，佳明vivoactive 3T的算法非常有趣，我开始设定的是日目标5000步，在当日完成后，会缓慢的自动增加目标；如果哪天没完成，第二天的目标会停止增加或者增加量减少。这些目标的变动，应该是和心率计算、睡眠这些来综合测算的，非常有趣。普通智能手表，完全玩不转这些功能。

关于“我的一天”模块，类似于运动展示的集中位置，可以在这个界面，详细的看到当天的所有运动项目，以及目标达成情况（步数、爬楼），完成的会在后面有一个绿色的对号，显示非常直观。佳明vivoactive 3T的展示界面，甩出颂拓几条街啊！

每一个模块，包括制定好的运动目标（日历里面会有提示）、压力实时监测数值、实时监测的心率的展示都比较直观，心率可以直接点击看到曲线图。对于运动爱好者来说，特别是一些热爱长跑的运动爱好者，功能非常实用，随时观察实时和心率变化曲线，作为身体状态的参考。

上文也提到了，如何开启运动，接下来，就用动图的形式，展示下实际的开启步骤。

其实非常简单，点击表冠，进入到直接选择运动类型，然后等待GPS搜星就可以了。不过，室内的运动，不需要等待GPS（也搜索不到）。

记录非常快速，而且，比较称赞的是这个过渡界面，比较美观，即便是在大颗粒的屏幕显示之下。作为一款专业的运动手表，佳明vivoactive 3T所有的运动模式记录，完全不需要依靠手机，可以随心运动，等到运动完毕之后，再与手机连接同步数据就OK。

日常运动的时候，其实大部分都是脱离手机的。想查看运动的历史记录？打开设置，查看对应的历史记录就可以了。这里面，包含了所有的历史记录，可以实时的查看运动结果。

不过，尴尬的是，在手表上面，运动结果的展示，不是很明细，比较简单。

但是，总体来说，从日常使用的角度，佳明vivoactive 3T依然是一款非常不错的运动手表。整体的界面简洁，使用流畅。而且对于即便是刚开始使用运动手表的人来说，也是没有什么上手难度，这一点，和佳明vivoactive 3T的定位，也是相符合的。

运动监控 | 种类偏少，注重普通用户感受

当然，要查看更多的数据和分析，佳明vivoactive 3T的1.2英寸的小屏幕，显然是不够用的。还是需要连接App，来查看更多的数据和分析。

第一次连接佳明vivoactive 3T的App，我发现色彩充斥其中，非常漂亮的界面。首页的内容很丰富，基本上所有的运动都是模块化的记录，依靠着不同颜色的模块、不同颜色的字体和图表等各种元素，组成了一个色彩斑驳，同时也是非常直观的大模块化的数据展示栏，非常简洁漂亮。

我也使用过N多App了，但是这款佳明的App，的确是一眼就让人深深的吸引，非常漂亮，令人很喜欢去App端查看数据。

另外，非常直观，在其他界面，无论是挑战还是消息，都非常简洁明了。日历里面可以看到，我收到佳明vivoactive 3T之后就连续佩戴，一天都没有摘下，每天的运动记录情况，都是彩色横杠显示，非常有趣。点击每一天，都可以看到当天运动的明细，这款App真的好用。

然后，再来看一下，运动记录。佳明vivoactive 3T的App，会详细记录所有的运动情况，并以图表+文字的方式，进行详细的展示，很直观，很专业。可惜的是，由于时间的关系，我没能去山区里面跑步，在市区里面跑步，地图的精准度可以给满分，定位精准，整体没什么偏移。

除了配速和心率的计算和图表展示，可以看到佳明vivoactive 3T内置了高度计，可以直观的记录海拔的变化曲线，这一点，爬山的时候非常重要，是重要的数据参考。

既然说到了GPS定位，作为一款专业的运动手表，佳明vivoactive 3T可以直接导航，保存位置之后，开启导航可以直接显示距离和方位，这也是佳明vivoactive 3T作为运动手表，最突出的功能之一，很准确。官方数据，佳明vivoactive 3T内置了GPS、GLONASS、GALILEO三大卫星定位系统，非常精准。

实际体验，室外搜星，基本在2-3S左右可以搜索到，速度比较快了。

别着急夸奖，其实，佳明vivoactive 3T尽管看到现在，依然是很优秀的运动手表，不过，毕竟定位于入门。在使用室内运动器材的时候，我发现，非常尴尬。

实际上，一开始用，就提示了，需要连接传感器。

佳明vivoactive 3T的小小体积之下，容纳不了太多的传感器，所以，无论是室内骑车，还是椭圆机，都只能记录最简单的时间、心率和卡路里消耗。

以为这就是全部了？当然不是。其实，佳明vivoactive 3T作为专业的运动手表，除了上文讲到的与其他人一起训练（挑战）外，还包含了路径规划和训练计划的功能。

专业运动玩家，肯定对路径规划非常熟悉，佳明vivoactive 3T的App真的优秀，规划起来很简单。

而训练计划里面，针对性很强，无论你是初级玩家，还是高级玩家，都可以找到适合自己的训练计划。这里解释下，由于盲目的运动，会对自己的身体造成伤害（特别是长跑），所以如何跑步，如何休息，实时观察心率变化都是非常重要的。而佳明vivoactive 3T作为运动手表，除了记录之外，搭配App就可以制定更加适合自己的运动训练计划。

App提供了3个教练，根据需要录入的运动信息，和自己规划的运动量，就可以规划好最适合自己的运动方式。设置好之后，手表端就会显示当日的训练计划，热身、快跑和缓跑都会有对应的时间指导，更加科学化。

如题目所言，其实之所以称佳明vivoactive 3T是一个运动教练，训练计划是很重要的一个项目。

最后有一点令人不满意的彩蛋就是，尽管佳明vivoactive 3T支持小程序的安装，但是App中的这个项目，是唯一令我不满意的，非常的缓慢，宛如卡滞一般。

最后说一下待机。日常使用，待机时间很长，我充满电，连续佩戴了5天，每天都是轻运动+多提醒，24小时佩戴，依然可以维持5天的使用。

总结 | 腕部轻教练，更像是智能手表的运动手表

综合来说，我认为佳明vivoactive 3T，是一款比较合格的入门级运动手表。

这款手表，其实打破了我对运动手表交互逻辑不明，操作繁琐的印象，反倒是像极了一款相当不错的智能手表，通知非常精准和快捷，各项数据记录也非常不错。搭配着优秀的App，给人一种专业，同时拥有自己特色的感觉。作为一款运动手表，佳明vivoactive 3T的数据记录也很精准，无论是手表查看，还是App查看，都非常直观和精细。

当然，受限于价位，佳明vivoactive 3T的传感器不多，缺少诸如运动自动检测、姿势检测、游泳、仰卧起坐等专业运动模式和项目的监控。所以，佳明vivoactive 3T针对的，就是入门级的运动爱好者；专业运动玩家，还是要选择更专业的高端运动手表。

最后，再次感谢新浪众测给与的评测机会！