经常听身边的人抱怨压力大、睡不好、焦虑、倦怠，但如果真的要问他们，压力到底有多大？睡眠到底有多差？焦虑点是啥？对方往往一个也回答不上来。这是我们这代人最常遇到的困境——主观上觉得疲惫，但对自己的身体毫不了解。

怎么办呢？也许智能手表可以帮上一点忙。作为离我们身体最近的智能可穿戴设备，智能手表能够贴身监测身体数据的功能，可以帮助我们随时全面了解身体状况，适时作出调整，让身体处于良性运转中。最近，华米科技推出了一款 Amazfit GTS 2 mini 智能手表，内置了多种健康监测功能，可以帮助我们随时随地了解自己。

感谢新浪众测提供了这次评测机会。Amazfit GTS 2 mini主打时尚设计和专业健康管理，重量轻、功能全、续航长，手表有曜石黑、深松绿、蔷薇粉3种配色，我这次拿到的是蔷薇粉，少女感满满。

闲话不多说，我们来上手这款智能手表。 

Amazfit GTS 2 mini的包装比较简单，白色外壳上压了一层波浪纹，闪闪亮亮，看上去心情就很愉悦。

Amazfit GTS 2 mini采用有长方形的两层包装，拉开后上层是说明书和充电线，下层是手表。要特别说明的是充电线有别致的小黑盒包装，可以不用破坏包装盒直接拉出磁吸式充电线的两头进行充电，这样收纳起来也比较方便。

看到手表的第一感觉是好亮哦，就是 blingbling 的那种感觉。Amazfit GTS 2 mini采用的 2.5D 曲面玻璃搭配铝合金表身，表身与屏幕衔接处有一圈亮面的金属，不经意晃动会有一种闪闪发亮的效果。1.55 英寸 AMOLED 常亮显示屏，分辨率 354×306，像素密度 301 ppi，搭配上个性表盘，视觉效果直接拉满。 

正如产品名字中的“mini”，Amazfit GTS 2 mini 很是小巧轻便，整个机身厚度只有8.95mm，重量也只有19.5g。作为参考，今年新推出的 Apple Watch Series 6 厚度 10.4mm，裸机重量 30.5g 起。

Amazfit GTS 2 mini智能手表体积虽小，但健康和运动功能很是全面，24小时心率监测、血氧检测、睡眠监测、压力监测、女性经期健康、70+运动模式等等，基本可以满足我们日常的方方面面。

这些功能用起来也很简单，Amazfit GTS 2 mini 表身上只有一枚按键，按一下就可以进入功能界面，配合触屏，上手不难。

睡眠对于我们来说非常重要，Amazfit GTS 2mini 可以识别深睡、浅睡、REM快速眼动等多个睡眠阶段，配合血氧引擎，还能监测我们的睡眠呼吸质量。通过整夜的睡眠监测，手表能够对我们的睡眠状况进行分析，总时长是否足够，深睡眠占比是否达标，它还可以通过算法为睡眠质量进行打分。基于这些数据，手表会提供一些建议来帮助提高睡眠质量，类似通过调整睡姿来改善睡眠呼吸质量等等。

更有意思的是，它还设置了鼾声梦话监测功能，借助它还原我们的梦境也说不定哦，最主要是我们如果发现有打鼾的习惯，便于及时纠正。另外，如果你有午睡的习惯，Amazfit GTS 2 mini还可以监测到20分钟以上的小睡。

血氧饱和度也是一项非常重要的健康数据，数值过低，人容易出现头晕、恶心之类的症状，严重的还有可危及性命。Amazfit GTS 2mini 可以实时测量血氧饱和度数据。测量的方法也很简单，手腕平放，屏幕向上，稍等片刻就可以看到自己的血氧饱和度了。

24小时心率监测基本是目前智能手表的标配了，不过，Amazfit GTS 2mini的心率功能不仅能够监测，还能预警。手表可以实现实现过高心率预警，还能够自动甄别房颤等，对于经常熬夜加班的年轻人来说，这个功能可以说是超级实用。

基于全天候心率监测，Amazfit GTS 2 mini 还支持压力监测功能，如果压力值增大或超标时，需要及时排解。比如利用手表中的呼吸训练功能，来进行放松。

除了上面提到的功能外，Amazfit GTS 2 mini还加入了女性健康管理，能够智能记录女性生理期时间、长度，贴心提醒经期以及排卵日，帮助女性用户管理自己的生理健康。

Amazfit GTS 2 mini另一个非常有意思的功能是PAI。PAI是一个健康评估系统，基于每个人的生理数据和心率数据，结合每日活动强度及生理数据多维度进行评估，转换成直观的健康指数。PAI值保持在100以上，有利于降低心脑血管疾病死亡风险，提高预期寿命。 

更重要的是，PAI值的获取难度不是一成不变的，在你持续运动一段时间后，身体适应的运动强度也在提升，这时候 PAI会根据你的运动强度和心率变化，提高PAI值收集难度，避免你懒惰懈怠，提醒你将要保持身体活力。

如何提高PAI值呢？理论上来讲，只要身体保持一定强度的活动，就可以获得PAI值，类似拖地、爬梯、步行、健身都可以。

Amazfit GTS 2 mini 内置了70多种运动模式，像我们日常的户外跑步、室内跑步、游泳、瑜伽、骑行、健走、羽毛球等室内室外运动，都可以获得运动详细的运动数据和消耗的卡路里数值。并且，手表还支持GPS+GLONASS 独立定位系统，户外运动不需要手机就可以精确记录运动轨迹。

Amazfit GTS 2 mini的防水等级为5ATM，可以支持50m水深游泳佩戴。游泳是个比跑步还枯燥的运动，短距离折返数圈是个比较麻烦的事。手表可以自动计圈，记录游泳总距离、时长、泳姿，还可以分析更专业的划水频次、Swolf 效率指数以及配速等数据。

Amazfit GTS 2 mini智能手表是健康小能手，也是你的生活助手。它可以设置闹钟叫你起床让你守时，它还可以绑定支付宝、NFC公交卡便于守信支付，内置的番茄钟可以帮助你科学规划时间管理；如果你是小迷糊它还可以帮你一键找手机，如果你是拍照达人，远程蓝牙控制拍照解锁自拍、合照新姿势。再加上 14 天的超长续航，无需频繁充电，完美解决了续航焦虑。

总体来说，这款Amazfit GTS 2 mini手表外观时尚，做工精致，特别喜欢它在腕间不经意间闪现的质感。不管是在健康管理、运动监测还是在生活细节管理上，它都能让你直观了解自已，让你的生活和健康更上一个台阶。要说缺点的话，APP的数据范围再广一点，互动多一些，有利于用户更好地融入。总之，我对这款轻薄时尚的腕表很是喜欢，推荐给大家。