云康宝筋膜枪——我的跑后放松神器!
小体积不占地的云康宝筋膜枪,5挡频率+4个转换头,轻松按摩;放松力道强有力,放松更彻底,但是有一定的噪音。
跑步已经7年的我,现在已经深知拉伸放松的重要性。跑步时间越久,懂得越多。
回想以前,就知道傻跑,跑前热身、跑后拉伸放松能省就省,抱着侥幸的心理,一次不热身、不放松没关系的。
直到后来,腿受伤,跑得久的朋友们得知我的情况后,一致表示,就是因为我的拉伸放松不到位导致的受伤。
那次受伤,我一月没跑步,心里痒痒的很。想跑,但是腿疼还没好利索。当时就下定决心,以后跑步,一定一定不要省下热身、拉伸和放松。
跑圈也一直流行着一句话,“跑前不热身,跑后不拉伸、不放松就是耍流氓”!
伤过一次之后,就深知了这句话的道理。从此之后,我也是严格遵循。也是从那以后,我基本没再受过伤。
跑后的拉伸放松,可以有效的让紧张的肌肉放松,也会降低乳酸的堆积,减少运动后的腿酸。
最开始,我都是自己手动按摩放松。自己操作难免有些位置放松不到。朋友们给我推荐了泡沫轴。
泡沫轴使用了一段时间,我就发现了一个放松利器筋膜枪!
之后,每次运动完,都会用筋膜枪按摩放松。比自己的双手更有力道,比泡沫轴更加方便。
老爸老妈看见我的筋膜枪后,直呼好用。就顺道孝敬了爸妈。本以为我又要回归泡沫轴按摩放松。
但是感谢新浪众测给我云康宝筋膜枪的测评机会,我又可以继续享受筋膜枪的放松啦!
我看中云康宝的筋膜枪最重要的一点就是体积小,易携带,好拿。作为一个160的女生,我的手很小,所以太大的筋膜枪我握起来比较费劲,那按摩的效果肯定会打折扣。
再一个,体积小跟体积大的相比,总体重量相对来说要轻一些。云康宝筋膜枪约470g,有重量,但是不沉。手拿放松不累。
云康宝筋膜枪的定价是299元,特别亲民!相比动辄几千的筋膜枪,是大部分人可以接受的价格。
就算是作为学生的我,这个价格入手一款日常必备的筋膜枪,我也觉得是可以接受的。
云康宝筋膜枪采用的是铝合金外观材质。我拿到的是科技灰色,样式简洁好看。当然光好看不管用,还得好用啊。
铝合金的材质让手握非常的舒适,但是光滑的表面可能会有一点点的滑。使用时建议握紧,小心跌落。
云康宝筋膜枪配套收纳包、Type-C充电线以及4个按摩头。我比较喜欢的是这4个按摩头使用的是亲肤硅胶材质。
我以前的筋膜枪是磨砂头,使用一段时间后会出现一定的磨损。云康宝筋膜枪的硅胶材质不仅看起来更加的高级,相信磨损应该也会相对降低。
这4个按摩头完全可以应对我们日常需要按摩放松的各个部位。我最常用的是圆球头放松大小腿,还有U型头按摩跟腱。
我比较常用的是圆形头,一个是懒得换,再一个就是我感觉圆形头各个位置都可以按摩。
但是实际上还是应该根据筋膜枪的说明书针对不同部位更换按摩头。这样才能最大发挥筋膜枪的优势,也能让我们的放松更加有效果。
云康宝筋膜枪有设置5个档,除了常规的1/2/3/4挡外,还设置有AI智能挡,可以根据我们的按压力度设置不同的档位。
这一功能可以说是“懒人”挡,毕竟有时候我也搞不清楚自己需要几档。有了AI挡后,它就可以自己调节了。
另外,云康宝筋膜枪的换挡也非常简单。长按开机后,按一下主机键就换一个档。同时筋膜枪还会通过不同的亮灯显示几档。AI档是四挡位灯滚动显示,自动变频。
虽说云康宝筋膜枪的体积小,重量也不是很沉,但是按摩力度还是比较强劲的,就算是一档,也非常的有力道。
但是档位增加后,筋膜枪的噪音也会增加。4挡的噪音尤其较大。
这段时间,我跑完拉伸完都,会用云康宝筋膜枪放松,很舒服,放松也很有效果。我拿到实验室分享,同学们也说非常好用。
同时一个筋膜枪还可以放松各个部位。做完全身的放松,睡一觉,起床后也不会有运动后的酸胀感。云康宝筋膜枪就是我的跑后放松神器!
1、云康宝筋膜枪体积小,性价比较高;
2、AI挡的增加让筋膜枪更智能,也让使用者更加方便;
3、亲肤硅胶按摩头更加舒适,4个按摩头可以放松各个部位;
4、放松力道强有力,放松更彻底,但是有一定的噪音;
5、铝合金材质让筋膜枪整体更加精致,但是也更滑;
6、充电时或者使用时间过久时,会出现微微发烫的情况。
总体来说,云康宝筋膜枪是一款性价比较高的筋膜枪。