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粗粮喝起来,这个深秋我们要暖暖的
现在的人越来越懂得养生,老话都说秋养固体好过冬,于是很多人会选择在秋天开始进补。补字很多人爱也很多人怕,爱是因为因补而养,怕是是因补而过。补也有很多的误区,但选择五谷杂粮的养生是为最得当的呢。一是费用
2017-10-19 08:55
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胡萝卜土豆浓汤,破壁之下皆精华
备料 食材 将所用食材去皮过水备用。 食材放入 将食材入破壁机里,再加入浓汤量的清水,杯体上都有标注的哦。 通电 上杯子通电,屏面显示红色得,表示杯体是加热杯。 调味 一
2017-09-26 11:20
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蒸秋天的双宝粗粮,红皮土豆及栗子
红皮土豆颜色特别,呈粉红色,紫红色不等。富含多种微量元素,尤其高含淀粉和花青素,具抗氧化作用,营养丰富,防癌抗癌、美容养颜、护心降血压,食疗效果极佳。红皮土豆相对于一般土豆口感更糯、面,汁多有粘性,被
2017-09-26 09:39