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粗粮喝起来，这个深秋我们要暖暖的
现在的人越来越懂得养生，老话都说秋养固体好过冬，于是很多人会选择在秋天开始进补。补字很多人爱也很多人怕，爱是因为因补而养，怕是是因补而过。补也有很多的误区，但选择五谷杂粮的养生是为最得当的呢。一是费用
2017-10-19 08:55
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胡萝卜土豆浓汤，破壁之下皆精华
备料 食材 将所用食材去皮过水备用。 食材放入 将食材入破壁机里，再加入浓汤量的清水，杯体上都有标注的哦。 通电 上杯子通电，屏面显示红色得，表示杯体是加热杯。 调味 一
2017-09-26 11:20
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蒸秋天的双宝粗粮，红皮土豆及栗子
红皮土豆颜色特别，呈粉红色，紫红色不等。富含多种微量元素，尤其高含淀粉和花青素，具抗氧化作用，营养丰富，防癌抗癌、美容养颜、护心降血压，食疗效果极佳。红皮土豆相对于一般土豆口感更糯、面，汁多有粘性，被
2017-09-26 09:39
