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一半爱美食一半爱美——我的减肥日记(四)
距离上次更新已经过了一个月了,天知道我这一个经历了怎样的绝望和希望。先讲减肥,再说美食。 其实也并没有那么绝望,该吃吃该喝喝,只是体重不降有点伤心。因为遇到平台期,节食运动都没太大效果,知道上周才有所
2018-04-23 15:09
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一半爱美食一半爱美——我的减肥日记(三)
减肥第三周结束了,我怎么感觉已经到了瓶颈期,我明明才减了几斤而已啊。明显感觉比前两周减得慢了,感觉身体已经适应了前两周的运动量,快走不会感觉明显的酸痛。 11号的时候,我正常运动,正常饮食(控制食量)
2018-03-20 15:54
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一半爱美食一半爱美:我的减肥日记(二)
减肥第二周已经结束了,结果还是比较理想的。目标是一周减掉1Kg,这个目标在周四的时候已经完成了。于是,周五和闺蜜聚会,又胡吃海喝了一顿...还好,截止到昨天,一共减重1.3kg,真是值得庆幸的一件事情
2018-03-13 10:26