自从跑上马拉松,这个步数从来没少过,再加上这个8月2场马拉松,9月两场马拉松,我更是慌了。其他不说了,先上个8月的图。
8月25日晚上跑了人生中的首个全马,鄂尔多斯马拉松,全程42,195公里。用了5个小时28分钟。还好,在530以内完赛了。
这个图,3万多步,跑全马之前跑的一个半马,为了跑圈吗做准备,当时这个步数占据了朋友圈1000多人的封面。
再看这个图,整个8月的跑量达到了90多公里,没想到自己还是很厉害的呀。除了跑马拉松一般就是每天5公里。只是跑马拉松之前会拉一个长距离。目前整个状态还是挺好的。
写完这个内容,明天就要去跑太原马拉松了(半程),还有下下周的北京马拉松(全马),希望自己每一次都可以bp哦,其他小伙伴也要加油哦。好好锻炼身体哈哈哈