运动靠自律_任务作业_新浪众测

羽度非凡要自信 2021-04-26 08:08

运动这件事，没有人愿意主动去做，即便是坚持长期运动的人，也只能说是自律，却不能说他真的愿意运动。和“吃”完全不同，比如你告诉一个人每天吃青菜、牛肉和坚果能有好身材，他能坚持这样吃很久很久；但你告诉他需要每天跳绳100次，可能未必比“吃”坚持地更久。我在学生时代根本就没考虑过运动健身这件事情，直到大学毕业以后才开始运动，可能最初每天运动很难，但如果强迫自己坚持2-3个月，慢慢就会习惯了。

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