发一下这么多年来健身对比图_任务作业

健身狂魔马小木 2016-07-13 16:38

健身，真的贵在坚持。

不需要你每天付出多少，半个小时跑步，半个小时机械。

对了，一定要做好拉伸，否则就像我现在这样，有点硬伤（后腰有点硬）。

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