闻鸡起舞，登高望远，撸起袖子求初心_任务作业

科技杂陈 2017-02-18 21:00

时光如白驹过隙，转眼从懵懵懂懂、没有什么年味的春节走来，不惑之年的门槛已经快迈了进来，算起来人生已近过半，鸡年起要做一个什么样的自我呢？不忘初心的这个“初心”对于我来讲是什么呢？心理年龄还处在二十七八的我又该如何正式应对不惑之年带来的实际变化呢？一个个现实的问题年后一直在似有似无的思索着。在急匆匆的人生道路中，让心静下来、停一会，去回首、总结、反思、计划，非常有此必要，明白自己最想要的是什么，内心最想选择的是什么，然后奔着目标去调整心态、节奏、侧重点，方能在嘈杂的工作、生活、学习中有的放矢、有所取舍，方能明确目标、实现“初心”。

不惑之年，面对年龄所带来的身体、心态的变化，健康已成为实实在在的“1”，不管你事业、钱财、朋友再有多少个“0”（当然，除了几个朋友外，貌似自己也没有多少0），前面“1”的基础没有了，所有一切都是海市蜃楼，皮之不存，毛将焉附，处理好皮毛的关系，有个健康的身体才是最最最根本的“初心”。

措施之一：跑步。

对于长期座办公室的来说，活动量明显偏少，一天下来总会感觉到浑浑噩噩、精气神不足，当然，缺乏锻炼也是现代人普遍的通病。自2013年起，在一个朋友的带动下，开始了体育场跑步之旅，刚开始400米喘不动气，到连续7公里不休息，感觉身体的变化非常明显，精气神提升显著，已经慢慢喜欢上了跑步这项简单的运动。可到了2016年，忙于工作家庭琐事，跑步基本停了下来，偶尔去跑一次，运动后的酸痛反应巨烈，逐渐增加的体重、失眠已在反复提示，跑步应该继续了，囿于下午接学生的原因，初步计划调整跑步时间在晚饭之后，带着新浪众测任务获奖的华米手表，运动去吧！

措施之二：戒烟

对于二十多年烟龄的来老烟民来说，戒烟是何其难呀，近几年一直在计划戒烟，甚至给自己定了最后时限，要在不惑之年前戒烟。从今年的初一计划开始戒烟，被烟浸染的二十多年的身体提出了抗议，第一天就出现便秘、心慌，初一在自责、彷徨中出现在不该发生的复吸，截止目前，虽然量有所减少，但可以说戒烟基本失败。戒烟主要靠的是恒心和毅力，这也是面临着最大的一个考验，综合考虑，戒烟计划依然仍需自觉、严格、彻底的执行，时间的目标定在植树节之日吧！

措施之三：宽心。

自我评价，自己是个过于认真、负责的好人，甚至有时表现过于敏感、唠叨，对待事情尽求完美，考虑过于周全以致忽略自己的内心感受。近年来，逐渐感受到应该适当调整心态。努力了，就不必苛求自己、不必自己和自己过不去，应该更专注一下生活的美好之处，而不是杞人忧天、心怀不该怀的“大志”、“大事”。当然做任何事情还要尽全力争取，但过后更应有谋事在人、成事在天的洒脱和平和。生活之美，主要在内心的感受，调整心态、放下包袱、登高望远、始得初心。

同样，也祝愿新浪众测君们鸡年：身体棒棒哒、心情好好哒、收入高高哒、一切顺顺哒！