在这电子设备无处不在的时代，我们的颈椎注定会命途多舛。工作时对着电脑，下班后还会对着手机，反正在一天24小时里有很大一部分时间都是低头对着各种电子屏幕的，大家别以为只有眼睛在受罪，还有你的颈椎也在默默地承受着痛苦。

作为低头族的你有没有发现不管是工作、学习，还是娱乐，都越来越离不开手机，在各种公共场合，你可以看到绝大多数人都是低着头在看手机，手机就如万恶之源，大家都沉迷于刷短视频、玩游戏、看电子书中不能自拔，随之而来的就是各种颈椎问题，最常见的就是颈椎酸痛，也许很多小伙伴都已中招，一天下来颈椎会酸痛难忍。

之所以长期低头会对颈椎造成严重伤害，是因为颈椎所承受的压力与头部倾斜度成正比，倾斜度越大，颈椎承受的压力也就越大。通过上面这张图片大家可以看到，当头部倾斜15°时，颈椎承受的压力仅为12.2kg，但当头部倾斜角度达到60°时，颈椎所承受的压力高达27.2kg，这个重量相当于一个7、8岁左右的孩子骑在你脖子上。大家都知道老是低着头不好，殊不知此时颈椎会承受如此大的压力，长期在如此负重之下，颈椎能不出问题嘛！

低头族成为了一种社会现象，也正基于此近几年各种颈椎按摩仪会如此畅销，最近一年里发现我的颈椎酸痛程度也在不断增加，确实需要一台颈椎按摩仪来缓解我的各种颈椎不适了，于是前段时间紧随办公室同事一起购入了颈椎按摩仪。办公室6个人购买了好几款不同的颈椎按摩仪，为了找出最好用的颈椎按摩仪，我也每款逐一体验了下，所以就有了这篇关于颈椎按摩仪选购攻略的文章，顺便对比下时下很火的两款颈椎按摩仪，看看哪款更值得买。

按摩仪种类

首先来看看颈椎按摩仪的种类，目前市面上主要有物理按摩仪和脉冲按摩仪两大类，物理按摩仪很多年前就有了，而脉冲按摩仪是近几年才兴起的，我发现在我同事中多数人买的都是脉冲按摩仪，只有一位同事买了物理按摩仪，看样子脉冲按摩仪作为后起之秀还是很受大众欢迎的，光从外观方面大家就可以看到脉冲按摩仪的优势，不仅颜值高，而且便携，可满足随时随地按摩的需要，下面主要还是来讲讲脉冲按摩仪的选购攻略。

脉冲技术

物理按摩仪是通过物理敲打来进行按摩的，而脉冲按摩仪就完全不同了，它是通过低频脉冲电流来刺激肌肉收缩，以达到放松肌肉的效果。脉冲按摩仪可以控制脉冲电流的频率和波段来模拟各种按摩手法，满足用户的各种使用需求。

脉冲按摩仪根据所采用的脉冲技术不同可以分为三种，包括EMS脉冲、TENS脉冲、EMS+TENS双脉冲。EMS脉冲技术是用脉冲电流来刺激肌肉，让肌肉得到锻炼；TENS脉冲技术是用脉冲电流来刺激神经，可以缓解和阻断疼痛；而EMS+TENS双脉冲技术则是综合了两种脉冲技术的长处，在缓解和阻断颈椎疼痛的基础上来锻炼颈部肌肉，既治标又治本。从按摩效果而言，双脉冲的颈椎按摩仪固然是最好的，当然价格也会更高点。

按摩模式、手法、力度

一款颈椎按摩仪的按摩模式、手法、力度很重要，这不仅关乎按摩效果，也会直接影响到用户的使用体验。按摩模式的多样化可以让用户的选择余地更大，在各个模式中，可以是多种按摩手法的组合，也可以是某种按摩手法的重复，一般颈椎按摩仪都会有三种以上的按摩模式可选。脉冲按摩仪的各种按摩手法其实都是通过控制脉冲电流的频率和波段来模拟出来的，它可以模拟推拿、指压、揉捏、捶打、针灸等各种按摩手法，按摩手法越丰富使用体验也会越好，推荐购买按摩手法更丰富的颈椎按摩仪。另外还有按摩力度，购买时建议选择力度档位较多的颈椎按摩仪，这样按摩力度的调整会更加精准，可以找到最适合自己的按摩力度。

热敷效果

一般中高端颈椎按摩仪会加入恒温热敷功能，这个还是蛮不错的，按摩、热敷双管齐下，可以更好地缓解各种颈椎不适。颈椎按摩仪一般会设置高、中、低三档热敷温度，可以满足不同用户的使用需求。在预算允许的前提下，建议大家一定要选购带有热敷功能的颈椎按摩仪，恒温热敷可以有效促进颈部的血液循环，从而快速缓解颈部酸痛。

贴合度

一款颈椎按摩仪的贴合度也至关重要，电极片和脖子紧密贴合才能达到理想的按摩效果，所以选购颈椎按摩仪时贴合度也是值得关注的一个要点，要选择电极片采用浮动设计的，这样才能更好地贴合颈部。

便携性

颈椎按摩仪的便携性也很重要，如果可以作为EDC随身携带，那就可以成为你的随行按摩师。目前市面上的脉冲按摩仪基本都比较小巧便携，这也是它的一大优势，这点物理按摩仪只能望而却步。小巧轻便的颈椎按摩仪可以轻松放入背包随身携带，走到哪里按到哪里，家里可以用、办公室可以用、出差旅行也可以用，特别方便。

上面和大家分享了颈椎按摩仪的选购攻略，主要是脉冲按摩仪，毕竟这是时下最火的颈椎按摩仪品类，它以效果好，便携度高的优点俘获了不少年轻人的心。接下来再和大家分享两款市面上比较火的颈椎按摩仪，两者处于同一价位区间，通过各方面的对比评测，来看看孰强孰弱，到底哪款颈椎按摩仪更值得买！

这两款颈椎按摩仪均出自知名大牌，一款是攀高P7，另一款是SKG K5，两者价位均在500元上下，属于中高端脉冲按摩仪。这两个品牌无论是知名度还是口碑都蛮不错的，攀高是一家专注医疗器械生产与研发的企业，同时也是电脉冲环形颈椎按摩仪的开创者；SKG则是一个专注时尚可穿戴按摩仪的品牌，它家的产品都是颜值担当。

Part 1：外观对比

 这次在京东旗舰店购入了两款颈椎按摩仪，攀高P7选择了白色款，SKG K5选择了绿色款。

开箱，先来看看着两款颈椎按摩仪的全家福，配置大体一致，除了按摩仪主机、充电线外，攀高P7还有个遥控器，SKG K5附赠了两支舒缓凝胶。

左侧的是攀高P7，采用了白、银配色，右侧的是SKG K5，采用了绿、金配色，这两款颈椎按摩仪外观颜值都挺不错的，攀高P7看着更为专业大方，SKG K5则更加时尚。

 攀高P7采用了两块大面积的电极片。

 SKG K5采用了4块电极片设计，电极片数量要比攀高P7多，但面积不及前者。

 攀高P7机身上仅设置了一个“开机”键，其余操作可以通过遥控器来完成。

攀高P7配置了一个单独的遥控器，摁下主机一侧的“开机”键后，后续所有操作都可以通过这个遥控器来完成。

SKG K5采用了滚轮的操作方式，可以实现一键滚动调节，旁边还有个热敷功能键。熟悉一段时间，使用时也没啥问题，但是对中老年人来说可能就不太友好了。

这两款颈椎按摩仪都内置锂电池，攀高P7的充电接口设置在底部中间位置，采用了现在比较普遍的Type-C接口，电池容量是1500mAh，充满电可以使用10天左右；SKG K5的充电接口设置在底部侧边，采用了还是比较老的micro USB，电池容量为1000mAh，续航时间也短于P7。

两款按摩仪均附赠了舒缓凝胶，攀高P7附赠了1支，SKG K5有2支，似乎更厚道点。

Part 2：使用对比

1、脉冲技术对比

SKG K5采用的是了EMS+TENS双脉冲技术，虽然缓解效果会比单脉冲的好，但是还是属于低频范畴，有一个致命的痛点就是档位稍微大点，脉冲的刺痛感就特别明显，档位加到超过5档那种

而攀高P7针对这个痛点方面引入了医用级的中频脉冲，这不仅是这款颈椎按摩仪的一大亮点，同时也是行业首创。攀高P7搭载的这项技术全称为VTP中低频双脉冲变频技术V7.0，它可以均匀密集地输出中频脉冲，让按摩效果变得更佳。而SKG K5采用的只是普通低频EMS+TENS双脉冲，在这点上攀高P7要完胜SKG K5。

另外，攀高P7还采用了仿生电流皮肤阻抗智检技术，听起来黑科技满满的感觉。这项技术通过检测皮肤阻抗来自动调整脉冲频率，让电脉冲变得舒缓无刺激，按摩体验自然更舒适了。

2、按摩模式、按摩手法、按摩力度对比

按摩模式：攀高P7有6种按摩模式，其中2种为组合模式，就是由多种按摩手法组合而成，另外还有4种不同按摩手法的模式；SKG K5有4种按摩模式，其中1种为组合模式。

按摩手法：攀高P7有4种不同的按摩手法，包括推拿、指压、揉捏、捶打；SKG K5有3种按摩手法，不过通过App可以增加到7种，但总感觉有几种体验差不多，只是名字叫法不同而已。

按摩力度：攀高P7的按摩力度有16档可调，SKG K5只有9档可调，这个对比还是比较明显的，按摩力度档位越多，调节时精确度就会越高，这样就可以更好地找到适合自己的按摩力度，在这点上攀高P7的适用人群会更广。

3、热敷功能对比

攀高P7和SKG K5作为中高端颈椎按摩仪都具有热敷功能，而且两者都有三档温度可调，攀高P7温度调节范围为38-45℃，SKG K5为37-43℃，两者的热敷温度可调范围基本一致。攀高P7除了电极片具有热敷功能外，在两个电极片之间还安装有红光发生装置，远红外热敷的同时发出630~650nm波长的红光照射，能深入作用于10-15mm的肌肉组织，促进局部组织的新陈代谢，可提供对颈部双效的呵护。

4、操作方式对比

攀高P7机身上设计有长条形的指示灯，通过这个指示灯可以判断颈椎按摩仪所处的状态，按摩仪待机时指示灯会循环流动，工作时会常亮。

演示下攀高P7的使用操作：按下机身一侧的“开机”键，然后就可以通过遥控器来进行各项操作了。

攀高P7的遥控器配单色屏，同时还能背光显示，圆盘式的按键操作起来简单直观，即使家里的老人使用也没问题。

SKG K5的所有操作都可以通过机身左手侧的滚轮和按键完成，尤其是这个滚轮键，通过滚动、短按、长按可实现不同的操作。滚轮旁还设置有指示灯，按摩仪在工作时指示灯会亮起。

演示下SKG K5的使用操作，在按键操作的同时还会有语音提示，这个语音提示功能还是比较人性化的，但是就是在办公室或者需要安静的场所使用不是很方便。

SKG K5除了通过机身上的按键进行操作外，还支持App和小程序操作，可以通过下载app进行相应的操作。

5、佩戴贴合度对比

攀高P7的电极片采用了悬浮式设计，可以360°自由浮动，佩戴时可以确保电极片与颈部皮肤紧密贴合在一起。

攀高P7采用了分体设计，把整个机身分成了三段，中间通过转轴结构相连，机身两端可以大角度掰开并能迅速恢复原样，同时还能自适应脖子粗细，这样设计不仅佩戴更方便，而且使用时颈部没有丝毫的压迫感，不像一体式机身的颈椎按摩仪，佩戴后颈部多少会有一点压迫感。

浮动的电极片和分段式的机身设计让攀高P7可以更好地贴合颈部皮肤，给大家展示下实际使用时的贴合程度。

SKG K5的4个电极片其实是一体的，通过硅胶与机身相连，可以轻松地朝各个方面晃动，使用时贴合颈部自然也不成问题。

SKG K5不像攀高P7那样，它是采用了一体式设计，其实市面上多数颈部按摩仪都是这种一体式设计，机身整体较为柔软，佩戴时直接掰开就行，就是使用总感觉脖子上有点压迫感，整体佩戴体验没有分段式设计的那种舒适。

SKG K5佩戴后贴合度也没问题，佩戴后电极片可以紧密地和脖子贴合，不过感觉电极片的支撑不怎么好，有点松垮，有时脖子动下就会出现贴合不紧的现象，个人猜测这和电极片与机身之间相连的硅胶软硬有关。

6、使用体验对比

脉冲按摩仪全靠电极片传递电脉冲来实现颈部按摩，所以电极片是关键。如果按电极片数量来衡量的话，那SKG K5配置了4个电极片在数量上要胜于攀高P7，但是总体面积却没攀高P7大。攀高P7配置了2个大面积的电极片，电极片面积总和要大于SKG K5，而且在宽度上也胜于后者，可以让按摩区域覆盖更广。

电极片面积越大，按摩时覆盖的面积会更大，效果自然就更好了，所以攀高P7总体的按摩效果要优于SKG K5。

先来说说攀高P7的使用体验。这款颈椎按摩仪给我最大的感受就是使用时丝毫未感觉有刺痛感，因为很多脉冲按摩仪使用时会有不同程度的刺痛感，而攀高P7竟然没有，从这点上来说，它所采用的VTP中低频双脉冲变频技术功不可没。16档可调按摩力度让使用者可以更精准地找到最适合自己的档位。攀高P7采用的分段式设计也很有创新，不仅佩戴时更佳舒适，而且还可以让电极片紧贴颈部皮肤，按摩更精准到位。另外，攀高P7的皮肤阻抗智检技术也让按摩体验变得更佳，它可以根据你的皮肤情况自动调整脉冲的输出，即使第一次使用这种脉冲按摩仪也不会有不适感。

SKG K5给我最大的体验就是颜值高，而且小巧便携，但是按摩体验上确实不如攀高P7。当按摩力度调到4、5档后，在各种按摩模式下均会出现不同程度的刺痛感，这点体验要比攀高P7略差。在操作方面，它配置了滚轮键，一键滚动就可以实现各种调节，而且还有人性化的语音提示，忘说了，语音提示的声音就是SKG代言人王一博的。

Part 3：对比总结

最后列表对比下上文评测的两款网红颈椎按摩仪，上表中列出了各项核心数据，通过这些数据的对比，到底哪款颈椎按摩仪功能更强大，大家心里也有答案了。综合对比下来似乎攀高P7的性能更强，尤其是在脉冲技术上，攀高P7采用的中低频双脉冲变频技术实际体验效果确实很优秀，但论颜值和小巧，SKG K5要优于攀高P7，这点也是显而易见的。所以这两款颈椎按摩仪算是各有优劣，攀高P7专业性更高，SKG K5时尚感更强，前者是一台按摩功能强大且无刺痛感的专业型颈椎按摩仪，后者是一台颜值在线、小巧便携能满足一般按摩需求的时尚型颈椎按摩仪，具体怎么选就看你如何取舍了！