对于一个跑者来说，肯定对咕咚有一定的了解，不论是跑步软件还是跑步装备，咕咚都具有自己的特色。特别是在跑步装备方面，在咕咚APP里除了有各大品牌的真品以外，还有众多的第三方店铺，其功能和规模已堪比有品、严选之类的销售平台。在APP里有个“咕咚自营”的类目，都是咕咚自己研发的产品，包括各类跑步、心率、运动器材等智能装备，在这其中尤其是跑鞋类产品更是吸睛。

咕咚跑鞋涵盖了从入门到专业赛级的所有层次，咕咚根据不同的运动场景、跑步里程，划分出四大智能跑鞋矩阵——5K（日常运动）、10K（短距离运动训练）、21K（日常综训）、42K（专业竞速）。加上咕咚产品的极高性价比，让咕咚的跑鞋越来越受到跑者追捧。这不，今年8月31日，咕咚在北京举办新品私享会，正式发布全掌碳板跑鞋42K•造风者RUN，树立了咕咚跑鞋新的里程碑。

初识产品

由于该跑鞋尚未正式量产，我拿到的也只是发布会的样品，且商品名称也没有正式确定，我们姑且就称其为“咕咚42K碳板”吧，接下来一起来看看这双鞋的细节。

我这双是亮黑色版本，白底黑面，配合中前部蓝紫色渐变，很运动的感觉，这样的设计也很中性化，不论男女跑者都能接受。

鞋身周围不少地方都有咕咚∞符号，特别是侧面的大∞号，没有太明显的商标感，但又能让人一眼就看出是咕咚的产品。后跟外侧是“飍xiu”字样，意寓着整双跑鞋的定位：轻和快。后跟尖凸的设计据说能够在超长距离跑中，减小部分的风阻，同时也显示出这款跑鞋不俗的定位。

前掌上翘明显，外侧也印有42K特殊的标记，配上咕咚的LOGO和抢眼的颜色，入目即有极为强烈的运动感。

全掌碳板则是铲形结构，以CARBON FIBER碳纤片为核心，兼顾轻量与强度。此外，这款专业跑鞋采用了符合人体工学设计的U型马蹄模压泡棉，能精准贴合脚型。

大底采用高耐磨CPU材质，由于是适合高阶选手的产品，加上大部分高阶选手都是采用前掌着地跑法，所以掌采用加宽鞋底，耐磨系数极好。另外，较宽的鞋底，也有效提升脚后跟包裹和受力面积，增强稳定性，减少了跑步扭脚的风险。增强稳定性。

中底采用PEBAX超临界发泡材料，实现软轻弹透四效合一，带来了脚感和速度的临界体验。PEBAX因其比重轻，缓冲击性能优，柔韧性好，快回弹性，能为跑者提供长时间跑步的支撑力，更适合专业马拉松的训练和竞速使用。鞋底中间更是使用镂空设计，除了减轻重量，更能起到有效的缓冲作用。底部能看到的CARBON FIBER碳纤片标识，贯穿足底的全掌碳板可以有效降低形变能量损耗，更好地发挥中底缓震性能。

鞋面采用TPU网纱材质，透气性非常的好，同时也减轻了跑鞋整体的重量。

取出鞋垫，印刷的口号“不追风 敢造风”略显张狂，但更多的是对于运动极限的向往，让人有股迫不及待想去跑马的冲动。

跑鞋内部没有设计智能芯片的卡槽，想必是能驾驭碳板的跑者都不再需要芯片的辅助来矫正跑姿了，省去一芯也能相对节约一些成本。如果真想监测跑姿，也可以使用咕咚的跑步精灵，效果也是一样。

鞋垫用的材料也很具弹性，我这双鞋是41码的，看尺码标识是适用于41-43的，通用性较强。

鞋后跟部采用特殊设计，用类似于海绵的材质垫出一些空间，一是为了更好地固定脚部，另一方面也有缓解长距离跑步摩擦的作用。

实际体验

1、5公里初体验

9月7日，天气仍然炎热，第一次蹬上咕咚碳板，心情很激动，虽然天热，还是要跑一场的。

配速550，天气实在太热，只能慢慢跑啦，第一公里为了适应跑鞋，基本是走走跑跑当成热身，后4公里维持一定的稳定性，跑完5公里，已是全身湿透。

由于是一双新鞋，磨合还没有到位，虽然跑鞋已有防磨损设计，但右脚仍略有磨损，还好，跑的距离不算长，两天后恢复了。

2、多次5-10公里体验

脚后跟磨损恢复后，连接测试了多次，距离有短有长，基本控制在5-10公里之间。测试了不同的跑步线路，有公园的不同道路，也有塑胶操场，还有一次是混合了塑胶跑道和频繁上下坡的柏油路面，新款碳板可以说是完全胜任，且带给我较为高级的跑步体验。

新鞋弹性和脚感极佳，特别是跑起来后，反馈很到位，冲击力吸收很好，脚部固定的很好，特别是前脚掌部位包裹的很好，没有位移。不论是柏油路面、塑胶跑道、石板或水泥路面，不管是上坡下坡，跑鞋整体都有非常好的稳定性，总体的防滑体验非常好。

当然，本款样品也有一点小缺陷：脚踝部位包裹的比较松，跑步过程中鞋面会与脚分开一条缝，可能和鞋面材料弹性不是太好有关系，跑步过程中易有小石子串入鞋内。这个体验也同步给了咕咚官方人员，期待量产时会有进一步的改进。

同系使用对比

老款42K已经有过体验，放到一起来看，在碳板面前旧鞋略显低级，现对两款做个初步的对比。

同为41码，碳板还略显重一些，这与碳板的设计和造型有关，从另一个角度来看，较好的回弹和保护倒是更显出了碳板的优势。老款42K更偏向于专业级的选手，所以截止目前我才用它跑了200公里左右，而一个月里新款碳板42K却已经跑了百公里多。

碳板的工艺明显超越传统跑鞋，不论是观感还是质感，明显都占上风。

对比新旧款的跑步数据，由于老款可以内置芯片，可玩性更强一些，但鞋底较薄，重量是较轻，但是回弹和反馈不够，初级跑者较难驾驭，个人感觉更能用途条件较好的塑胶跑步路线，复杂路况易让脚部受伤；新款虽然没有内置芯片提供跑步得分，可玩性并不那么强，但是碳板的加入使整双鞋都具备了极强的性能，不论是长距离还是环境复杂道路，都能轻松胜任。

购买建议

作为一个入门不足两整年的跑步参与者，我仅对穿过的跑鞋做一个简单的购买建议，供大家参考。

首先，根据你的跑量来选择合适的跑鞋。任何一双跑鞋都有单次适合的最佳跑步里程，在跑步过程中跑鞋（特别是鞋底）在反复地被挤压和回弹，就像弹簧一样，如果超出回弹的范围就会加快跑鞋退役的时间。对于入门跑者，通常跑步时间都在一小时内，里程10公里内，那么选择咕咚10K系列的跑鞋，或者300元左右的日常跑步训练鞋即可。

其次，根据体重来选择合适的跑鞋。现代人往往体重超标，想通过跑步、运动来减少体脂增强体质，那么对于大体重跑者来说，还是要选择缓冲优良的跑鞋，比如咕咚的10K悦弹、10Kpro、李宁的eazGo系列等等，都是回弹缓冲很好的跑鞋。在选购时，可以根据商品的详细说明来进行判断选择。

最后，根据跑步场景选择合适的跑鞋。不同的跑道最好使用不同的跑鞋，这样可以更好地防止受伤。同时，随着跑步时间的延续，你的跑量和跑力都会不断增加，当你需要跑一次半马或全马的时候，你就需要一双足够优秀能力出众的跑鞋，来支持你顺利完成艰巨的目标，这时候你可以选择一双优秀的碳板跑鞋。若是买一双动则几千的洋品牌跑鞋，对于一个业余级的选手还是有点心疼的，那么国产优秀的碳板跑鞋必定是你的首选了，而这其中，咕咚的专业碳板就属于性价比极高的个例。

当你累积了一定的跑量，就能驾驭更具奔跑属性的跑鞋，期待新品正式上市时会有更大的改进，更期待和大家一起穿上咕咚全掌碳板42K造风者去奔跑。