平时工作之余我都会抽出时间来在网上分享自己的生活和做一些好物测评，太长时间坐在电脑前面打字让我的颈椎和脊椎都开始有问题，虽然现在还年轻但是我可不想到老了头抬不起来走不动路。

家里现在新房子装好了才搬进去不久，椅子什么的没配全的，平时写东西就随便找了个厨房座椅应付着，写完东西整个人都累的不行，腰部和背部酸痛，大腿也因为长时间供血不足开始发麻。

现在人无论是坐办公室还是下班回家坐着的时候都挺长的，你肯定不知道久坐会引起肌肉和骨头萎缩，长时间腿部压迫导致血流减少，静脉回流差，引发动脉粥样硬化和血管栓塞等问题，而且这种危害还不易察觉，早该引起人们重视，看来买个靠谱的椅子迫在眉睫了

网上有很多人在种草人体工学椅，也有很多人说这是智商税，到底如何只有自己试过了之后才知道，我之前家里也有人体工学椅，确实很香，坐着特别舒服而且长时间写东西也没有那么累，所以这真不是智商税，说这话的人有可能确实是没有选好的关系。

如何选择真正的人体工学椅

1、其实人体工学椅没有那么神奇很好理解，我们平时坐在没有支撑的普通椅子上很少挺胸抬头直腰的坐上很长时间，也就几分钟都会东倒西歪，低头躬身子还有倚着桌子斜坐的，这是因为肌肉在长时间保持正确坐姿会开始酸痛，人没有支撑会随着自身重量开始出现错误坐姿，错误坐姿会造成错误的受力点，损害身体健康，让人骨骼发生变形等等。

2、那人体工学椅就在人坐下的时候在人身体各部位设计科学支撑，比如很重要的腰部支撑，腰部坐下时候比站着多承受1.2倍到1.5倍力，普通座椅背靠后腰部出现悬空，无支撑点，靠肌肉维持直立很难，很容易脊椎就塌陷进悬空位置，这个时候腰部肌肉和骨骼独自承载重量过大，这个时候如果椅子上有设计有腰托和腰部支撑让身体保持正确坐姿的同时肌肉也不会紧张受理，达到让腰部放松的目的。

3、正常我们买椅子的时候主要要考虑带有调节功能的，毕竟每个人的情况不同需要的支撑高度也不一样。

4、除了腰部支撑外还有头部支撑，我们平时在家无论是沙发还是座椅都发现我们的脑袋没有地方放，小小的脖子一直支撑这么大的脑袋真是辛苦了，那睡觉的时候脖子是不是放松了，其实也不一定，因为我们在保持舒适睡眠的同时，比如面部向上，与身子平齐，在不自觉中会让颈部肌肉紧缩保持舒适的姿势睡眠，而自己确没有什么感觉，这个我以后会推荐一款睡眠枕给大家的，在这里就不说了。

5、人体工学椅的头部支撑能够避免颈椎长时间受力，打字间隙头部靠在椅子上达到最大的放松。带有调节系统能够让头部和脖子找到舒适位置的。

6、除了支撑外人体工学椅的调节系统也是普通座椅能比的，除了头颈部和腰部的支撑调节，像座椅高度，把手上下左右都是可以自己调的，能够减轻腿部压迫，和在打字的时候能够让双肘找到支撑点，减缓肩的负担。

7、挑选人体工学座椅硬件质量也少不了，座椅靠背网面要用弹性好透气性好耐磨的，塑料底座支架也要强度够，耐磨损的。

买椅子前问问自己？你平时都是什么坐姿？

1、是否真的需要想想自己平时坐姿就行，如果你是经常坐在电脑前面工作的，比如干财务，数据分析，设计，程序员，制图员等，一天工作8个小时，至少有6个小时都在椅子前面工作，加班另算，这种人太适合配一个人工工学椅子。

2、对于驼背坐姿的人，是不是感觉自己驼背不好马上扳过来，但是不知不觉的不知道什么时候又开始驼背了，弓背之后会给腰部一个前下的力量促使腰部肌肉紧张，久坐之后背部酸痛僵硬，头部向下受力给颈椎很大的压力，颈椎炎就是这么得的。

3、我们常见的葛优瘫看着很舒服，往沙发上一靠，看看电视或者玩手机真舒服，这种松垮坐姿会损伤你的腰部，也会损害你的尾骨，整个身体的侧倾后重力都会压在上面。

购物使用经过

好东西只有大家说好才是真的好，网易严选星舰人体工学椅好评率高达93%，2万+条评论，是什么样的人体工学椅这么牛？必须买来研究研究啊。

我是国庆时候在京东下单的，虽然赶着十一假期但是宝贝我第二天就收到，不得不给京东物流一个好评，绝对是顾客第一。外包装比较简约，没有其他乱七八糟的图案，牛皮纸盒包装上面印着几个白色的打字。

打开后还写着一段软文，还挺浪漫的。

再打开就是赠送的星空鼠标垫，怪不得刚才说是一千二百五十亿个星系，刚说完就看着星系了，不得不说细节做的还是很到位的，环环相扣。

网易严选星舰人体工学椅内部包装是把各零件分别装在不同的独有纸盒包装里面，拼积木似的搭在一起，最后变成了和包装一样的正方形起到固定作用，避免在运输过程中来回移动导致刮伤之类的，开到这里就已经感觉到确实很用心！

所有的包装全部拆掉，里面的零件都是有独立包装的，需要挨个拆，拆包装就费了我10分钟，下面是箱子里所有的东西。

座椅，背靠垫，底座，滚轮，支座，螺钉。下面咱们先安装。

安装书不需要，按这个还不跟玩儿似的，底座上安装好5个滚轮，一塞就进去很是方便。

在底座中间接口放入气杆，气杆手感特别沉，非常硬实，看上面的颜色有经过高温锻造的痕迹，是属于TUV认证的4级气杆

座椅调节装置，掰动把手能进行前后调节，还有个PU伸缩折叠搁脚。

很多人在网上买座椅就怕买到时候看不见商家偷工减料，看网易严选星舰这款人体工学椅坐垫硬件钢板厚度，实打实的做工用料啊。

光个小垫板的厚度就有8mm了。

这个将近7mm，已经很棒了，不是用那种特薄的钢片糊弄咱。

调整把手磨砂质感，厚重牢固。

其他细节的一些展示，网易严选星舰整体给人感觉就是用料足，整个座椅重量大，用料足。

底座和座椅上部分连接不好安装可以学学我这种倒立式安装方法，那种底座找座椅就行，毕竟底座相对来说下，重量轻，好摆弄些，如果那种座椅在底座上按那可够累的了。

全部安装完之后给大家介绍一下这款人体座椅的功用吧。

3D浮沉腰枕，能有力的对腰部形成支撑，减缓腰部肌肉疲劳，保持舒适正确坐姿，让中心在臀中部，而不是在尾骨处。在后仰的时候腰枕能浮动调整，自适应后仰姿势，维持舒适的腰部支撑。

3D浮沉腰枕可以自由上下调节到适合自己的位置，一共有4档的升级调节，上下高度能有6cm的调节范围，无论是男女老少全部适用。

靠背设计符合人体曲面构造，黄金曲面对腰椎形成有力支撑，智能适应坐姿变化，从而减少椎间受力。

大家都注意点上面的头枕了，长度32cm。很多人感觉头枕不适用的原因是在用电脑适合头部不能找到一个适当的姿势依靠头枕，如果依靠之后眼睛再去看电脑就很别扭，这款椅子的头枕是可以随意升降和旋转，最大限度的调节就是为了能让使用者找到舒适自己的使用姿势。

头枕上下调整距离是4cm，上下可以35°旋转，无论是高矮还是坐躺都能承托头部。

4D太空臂式调节能做到无死角旋转，绝对能找到适合自己放手的位置。

因为腰部受理是比较大的，网友严选星舰的骨骼状腰撑能够全部撑起腰部不变形，在后靠的时候能自适应腰部运动，腰枕的曲面变化，腰部会始终紧贴不落空。细节了，这个后面有星空式的手工撒点喷绘，细节贴合设计主题，创意无限呢。

座椅，靠垫都是采用德国科技的高弹网布，这种网布弹性大强度好，不起球，并且有特别好的透气性，不怕闷出一后背的汗了。座椅用的U形流瀑设计，能减少压迫感，让力往两边散。

座椅前后有6cmd 调节距离，不同体型的人都可以坐。

装好之后我先根据自己的体型调节一下，坐上之后赶紧非常舒适，感觉整个身体背面都被包裹起来，不用自己一分力，得到了很大程度的放松。这个腰靠加上椅背特别舒适，靠上之后有高弹性的支撑力，整个腰部都被腰靠包裹住，很自然很舒服。

用手调整座椅下方的调节杆能实现135度的仰躺模式，再把底下伸缩折叠搁脚拿出来真的可以好好睡一觉，适合公司白领平时午休适合用，能短时间舒适的睡一觉补充精力。

坐姿椅子上时双手自然搭载4D太空臂式扶手上，扶手亲肤柔软还带有弹性，十分舒适，而且能升降，前后和各角度灵活调节。水平面27°调节范围，上下6cm调节范围，翻转90°调节，不想用就可以90度抬起。

头枕调节后正好对颈部形成支撑，头靠上去之后感觉整个脖子都不需要再用力，闭上眼睛就好像漂浮在深邃的宇宙之中，全身放松不需要用一点力气，怪不得叫星舰人体工学椅。

座椅可以上下调节高度，双脚可放置在底座上的防滑脚踏上，高度调整好之后就能避免椅子压迫大腿下面导致长时间坐着对静脉回血的影响，避免对身体造成损害。

试着在电脑上写点东西，真个人感觉很放松，因为我平时写东西坐姿都特不好，真怕以后因为这个落点慢性病之类的，这也是对自己的身体健康的一个投资吧，不得不说真的很舒适，现在平台搞活动50能抵550呢，想要的抓紧看看吧。