晒餐走红，接地气营养均衡，难怪不发福！
l暮色影子
2022-05-17 11:13
晒餐走红，网友点赞；饿了，接地气营养均衡，难怪不发福！
每天的一日三餐吃点啥好，如果没有谱。不妨来看看老两口休息日的午餐，小菜很简单，营养丰富不单一，随心随意味也好。
这是老两口的饭菜，大家休息日都吃些啥那一起来聊1聊，晒1晒吧。互相交流取长补短，吃五湖四海的味道，吸取更多的厨艺和技巧。
有蒸金银豆腐，肉丝炒蒜苔菜，烤胡椒香肠，溜肉段，主食大米饭和年糕。虽然比不上人家吃的山珍海味的大餐，但是也很丰富了，自家吃丰俭由人哈。在家吃饭就是花钱不多，吃得又很舒服，家的味道连国宴都没有它好，好在自在随心又对味。
前段时间疫情，减少出门就囤很多菜。这蒜苔就是其中的一种，它特别的耐放，买回来用保鲜膜把它缠上，再放冰箱恒温。20天过去了，还是那么的新鲜，今天用来炒蒜苔，放点肉丝炒一下很鲜美又下饭。蒜苔营养很不错，有机会就多吃点。晒餐走红，网友点赞；饿了，接地气营养均衡，难怪不发福！
家乡菜溜肉段，各大饭店也都有这道菜。口感很好有嚼头。溜肉段也可以当零食吃，东北几大硬菜里也包括溜肉段。说来说去最喜欢吃的还是溜肉段了。每次多做点冷冻起来，吃的时候回锅就行了。
对于豆腐大家都不陌生，有着很多吃法清炒，拌酱，炖着吃都行。这次做的咸蛋黄蒸豆腐，口感清淡下饭下酒真是一级的棒！蒸菜营养不流失，放咸蛋黄就不要加盐了，口感清新香醇。
烤肠也是最简单的菜了，买来半成品，直接烤箱烤箱烤10分钟就OK了，虽然说肉少点，但是胡椒为很不错。
蒸好的小年糕，香甜软糯好吃得不要不要的哈，青团都没有它好吃，口味纯正，简单好做，前几天发过这个食谱了，大家都很喜欢。
这些菜，喜欢吃吗？如果有更好的方法，可以留言互动分享。赶紧的给亲爱的家人安排上吧，请关注我，下期会分享更多的美食美味食谱，不见不散！记得长按小手1键送三联，感谢您的支持！
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