晒餐走红,接地气营养均衡,难怪不发福!

l暮色影子 l暮色影子 2022-05-17 11:13

晒餐走红,网友点赞;饿了,接地气营养均衡,难怪不发福!

每天的一日三餐吃点啥好,如果没有谱。不妨来看看老两口休息日的午餐,小菜很简单,营养丰富不单一,随心随意味也好。

这是老两口的饭菜,大家休息日都吃些啥那一起来聊1聊,晒1晒吧。互相交流取长补短,吃五湖四海的味道,吸取更多的厨艺和技巧。

晒餐走红,接地气营养均衡,难怪不发福!_新浪众测

 有蒸金银豆腐,肉丝炒蒜苔菜,烤胡椒香肠,溜肉段,主食大米饭和年糕。虽然比不上人家吃的山珍海味的大餐,但是也很丰富了,自家吃丰俭由人哈。在家吃饭就是花钱不多,吃得又很舒服,家的味道连国宴都没有它好,好在自在随心又对味。

晒餐走红,接地气营养均衡,难怪不发福!_新浪众测

 前段时间疫情,减少出门就囤很多菜。这蒜苔就是其中的一种,它特别的耐放,买回来用保鲜膜把它缠上,再放冰箱恒温。20天过去了,还是那么的新鲜,今天用来炒蒜苔,放点肉丝炒一下很鲜美又下饭。蒜苔营养很不错,有机会就多吃点。晒餐走红,网友点赞;饿了,接地气营养均衡,难怪不发福!

晒餐走红,接地气营养均衡,难怪不发福!_新浪众测

 家乡菜溜肉段,各大饭店也都有这道菜。口感很好有嚼头。溜肉段也可以当零食吃,东北几大硬菜里也包括溜肉段。说来说去最喜欢吃的还是溜肉段了。每次多做点冷冻起来,吃的时候回锅就行了。

晒餐走红,接地气营养均衡,难怪不发福!_新浪众测

 对于豆腐大家都不陌生,有着很多吃法清炒,拌酱,炖着吃都行。这次做的咸蛋黄蒸豆腐,口感清淡下饭下酒真是一级的棒!蒸菜营养不流失,放咸蛋黄就不要加盐了,口感清新香醇。

晒餐走红,接地气营养均衡,难怪不发福!_新浪众测

 烤肠也是最简单的菜了,买来半成品,直接烤箱烤箱烤10分钟就OK了,虽然说肉少点,但是胡椒为很不错。

晒餐走红,接地气营养均衡,难怪不发福!_新浪众测

 蒸好的小年糕,香甜软糯好吃得不要不要的哈,青团都没有它好吃,口味纯正,简单好做,前几天发过这个食谱了,大家都很喜欢。

这些菜,喜欢吃吗?如果有更好的方法,可以留言互动分享。赶紧的给亲爱的家人安排上吧,请关注我,下期会分享更多的美食美味食谱,不见不散!记得长按小手1键送三联,感谢您的支持!

(声明: 本文著作权归作者本人和新浪众测共同所有,未经许可不得转载。本文仅代表作者观点,不代表新浪众测立场。)
0 0
下载App 分享 商务合作 返回
微博 QQ空间 微信