前言：老爸总被自己的呼噜憋醒

从我小时候的记忆中，我爸的呼噜声就能打的震天响。那时候我还小，还单纯的认为，是爸爸辛苦工作一天，累的（事实上，那个时候身边人几乎都认为打呼噜是因为身体疲累的原因）。

后来上大学工作了，离父母也远了，只有寒假春节在家了，而爸爸的呼噜声一如既往地响亮，并经常出现夜间睡眠打呼噜把自己憋醒的情况，同时还伴有白天嗜睡的情况，靠着沙发看着电视，甚至玩着手机都能睡着。

于是我和我姐就想带我爸去医院检查一下，必要时做个手术治疗一下，可我们小看了倔老头的态度（老人们一般不愿意去医院，更不愿意做手术），死活不去医院，事情一度就这样僵持了。

不过事情现在有了转机，朋友推荐了一台止鼾神器：乐普R20正压通气呼吸机

前言二：打呼噜（打鼾）的原因，睡眠呼吸暂停综合征是什么

为了让大家更好的了解打呼噜（打鼾）憋气的危险，以及这个呼吸机的价值，让我们现在重新认识一下打呼噜（打鼾）的原因:

打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大、舌部过大、而生活中过度饮酒等会引发打鼾。打鼾最容易导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。而而严重的打鼾往往伴有睡眠呼吸暂停综合征（也就是常说的憋气）

简单来说，睡眠呼吸暂停就是你在睡觉的时候呼吸反复中断，而这种反复中断的情况很容易导致身体缺氧，这就是所谓的血氧跌落。由于睡眠呼吸暂停导致的血氧跌落会反复出现，如果不注意会造成慢性缺氧，引发高血压、脑栓塞、冠心病等心脑血管相关的并发症对身体健康非常不好，不夸张的说，睡眠呼吸暂停（也就是常说的憋气）不注意的话会直接导致生命危险

睡眠呼吸暂停综合征：

睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍疾病，其危害包括：

1.影响睡眠质量：其会使人在睡眠过程中频繁醒来，导致睡眠质量下降，从而影响人的日间生活和工作效率。

2.增加心血管疾病风险：睡眠呼吸暂停综合征可以导致低氧血症、交感神经紊乱等病理生理反应，增加心血管病的风险，如高血压、冠心病、脑血管病等。

3.影响记忆力：长期睡眠呼吸暂停综合征会影响大脑智力活动和记忆力，容易导致失忆或遗忘。

4.影响代谢功能：睡眠呼吸暂停综合征会干扰空气流通，使体内的代谢功能遭受巨大的抑制。长期发作引起胰岛素抵抗，干扰血糖稳定和身体能量代谢。

综上所述，不论是简单的打呼噜（打鼾），还是睡眠呼吸暂停综合征的危害都不仅在于睡眠质量，最主要的就是能涉及许多身体健康方面的问题，而在医学上最直接的治疗手段就是手术，我们必须引起足够的重视！

开箱：这不是一台简单的呼吸机

不浪费时间了，让我们开箱吧，包装箱为蓝底白面的简单包装箱

打开纸箱，首先看到的其实是收纳包，而拿出收纳包，会带出血氧仪

深灰色的收纳包，设计的很好，除了提手也有肩带，不但有拉链包套设计，还支持套在拉杆箱双拉杆上的设计，加上整体重量很轻，可以说非常方便携带。

拉开拉链上层是螺纹管，下层左侧是通气鼻罩，右侧是呼吸机主机，底侧是接头+抽屉过滤器+电源适配器。

那我们全部拿出看一下，不得不提这个收纳包设计的真的不错，功能区精巧合理。

重点来看一下乐普R20正压通气呼吸机，大小方面是270mm x 168mm x 91mm，重量为1.6kg，拥有两种工作模式CPAP和APAP（Auto CPAP），呼吸机的压力范围是4～20cmH2O，整体大小比那种小型呼吸机要大一些。

不同于常见的呼吸机使用的是按键按钮操作，显示屏也只是普通数值液晶屏。这台乐普R20正压通气呼吸机配置了3.5英寸的可触控彩屏可以调节压力，使用者可以非常方便的调节档位，选择自动模式或睡眠模式。以及升压和呼吸湿润度。

右侧是的可以抽拉出来的水箱。这个水箱的最大容量为260ml，注意使用时需要选择纯净水或蒸馏水，可不要直接接自来水进去！（使用纯净水或蒸馏水是为了有效避免出现细菌和真菌，不过即时使用纯净水或蒸馏水也很难完全规避，所以用户还是要养成每天都要更换湿化器中水的使用习惯）

其他方面就不多加阐述了，让我们按说明书将导管和呼吸机连接好后，再将佩戴好的通气鼻罩与导管连接，就可以开机使用了。

使用感受

其实很多人不接受使用呼吸机，主要是担心舒适度和复杂的操作设置。

关于舒适度，其实使用前我也有点担心，不过我爸说其实并没有看起来的那么难受（毕竟要套鼻子和绑头），其实换位思考也能理解，比起开始的不适应，当然还是能舒服的睡整夜更重要啊。

而在操作方面，使用时可以为乐普 R20做一些设置，首先就是通过蓝牙配对，以及为其设置加入家中的WIFI网络。这些在触摸屏上通过菜单图标就可以很容易的完成。

开始使用后，触摸屏可以实时反馈使用数据，包括使用天数、使用时间、压力、AHI、AI、HI等等。

对了别忘记开始时间的血氧仪，一定记得进行配合使用，如果想有更详细的健康数据，我们可以通过手机端乐普健康管家进行详细查询。

让我们开对比一下使用前和使用后的血氧对比，在使用前我爸的夜晚最低血氧指数达到了77%，这是明显偏低的。而在使用乐普 R20呼吸机后，夜晚血氧指数基本稳定在89--97%，也就是说血氧指数有效维持在一个健康标准上了。（关于血氧数值与身体健康的直接关系可以自行网络搜索学习）

然后就是第二天老爸和老妈的感受了：）

老爸：开始使用有点别扭，不太适应，不过睡着感觉不错，晚上也没有憋醒的情况了

老妈：这么多年了，你爸晚上不打呼噜的感觉，还真有点不适应（笑），会有那种深呼吸的声音，但是确实没有大声打呼噜的情况了。

使用总结和注意事项

先来说一说，这个售价三千多是否值得？

父母出于不想花钱的想法，肯定会舍不得觉得没必要。

但是我认为值得，很值得！

首先父母的健康是多少钱都换不来的！这点一定要清楚的认识到！

对我而言，经历过我爸半夜憋气，一声呼噜后长时间没声音没呼吸（就是不吸气不呼气），然后好一会后又一大声呼噜，实话说真的是提心吊胆的感受！

尤其是经历过一个肥胖的朋友因为睡眠呼吸暂停综合征住进ICU后，我更是心有余悸！所以选择通过呼吸机改善老爸的睡眠和健康真的很有必要！！！

第二个，噪音问题

我感觉没啥噪音，不知道为啥有人会担心噪音

第三个，是否长期使用

这个我认为需要根据身体情况来把握，如果存在长期打鼾和憋气的情况，最好还是长期佩戴比较好，同时加强身体锻炼。

第四个，为啥不试试那种网红款止鼾器或者鼻夹

原因是试过了，以前买过，效果不好，特别是那个鼻夹，真的不舒服！！

第五个，是不是只适合睡眠呼吸暂停综合征使用

我的感触是，不是的，正常普通人其实也可以定时用一下的，特别是搭配上血氧仪，监测一下自己的日常睡眠和呼吸情况，对自己身体健康负责没坏处，特别是夜晚睡眠后的身体健康其实很容易被大家忽视！