辅食水果泥怎么做给宝宝吃？图解+视频
点妈辅食
2020-06-28 13:05
注：本文由点妈辅食原创，公众号：点妈辅食。
6个月开始添加辅食的宝宝，就可以吃果泥了。
水果本身很甜，口感很好，大部分宝宝都会非常喜欢，但也要注意，别让宝宝吃太多哦，合理搭配蔬菜肉类，做到营养均衡才是最重要的。
01
不同月龄水果的基本制作方法
6个月
建议找个硬一点的勺子，直接用勺子刮成泥；或者用料理机打成泥。
7个月
建议勺子刮泥或者研磨碗磨成泥，也可以把水果放碗里，直接用勺背压成泥。
8-9个月
可以直接切成细条，给宝宝作手指食物。
10个月以上
根据宝宝的咀嚼和吞咽能力，切成条或者直接啃。
02
制作方法举例
图文版辅食果泥制作方法
1
苹果泥
苹果洗净，对半切开
找个硬一点的勺子，直接用勺子刮成泥
还是很细腻的，可以直接喂给宝宝吃
2
香蕉泥
香蕉剥开，取一半
找个硬一点的勺子，直接用勺子刮成泥
非常细腻，这样处理起来也特别方便
03
不同制作方法的细腻程度
下面几种制作方法的细腻程度，从左到右，依次降低
料理机>勺子刮泥>研磨碗磨泥>勺背压泥
还是以香蕉为例，来张对比图，这张是勺子直接刮的泥
这张是把香蕉放在碗里，用勺背压成的泥。
注：像香蕉这种比较软的水果，其实各种处理方法，对6个月宝宝来说，都是可以吃的，苹果这种比较硬的，在6个月的时候可以用料理机或者勺子刮泥。
04
点妈的小提示
水果不要让宝宝吃太多，容易摄入过多的糖分，或者是影响其他食物的量。宝宝辅食添加要注意种类丰富，不偏爱哪一种，这样才能营养均衡。
6个月刚添加辅食的宝宝，一般建议从苹果、香蕉、梨，这些比较温和不刺激，过敏率也非常低的水果开始添加。当然，添加其他的水果，也是完全可以的。
果泥可以单独吃，也可以加到米粉里面，一起喂给宝宝吃，看宝宝喜好和家庭习惯，都可以的。
注：本文由点妈辅食原创，公众号：点妈辅食。
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