大家好，我是聚灵阵主，作为一名宅男阵主，我会看的不只动漫，还有各种各样的综艺。现在，阵主就将我在这个夏天追过的综艺给大家分享一下，看过的没看过的都可以来捧个人场哦。

选秀类

1 青春有你2

视频平台：爱奇艺

青你2是爱奇艺新出的一档女团选秀节目，最终出道选手的团体为9人女团the nine。

在青你2之前爱奇艺还曾推出过偶像练习生(简称偶练)，出道为9人男团百分九男团，比较火的成员有蔡徐坤（打篮球的视频就是在偶练中的个人展示中出来的），范丞丞（范冰冰的弟弟），黄明昊，朱正廷，小鬼。青春有你1，出道为9人男团UNINE，比较火的我个人觉得只有李汶翰和嘉羿，而且青你1相对于偶练好像没有那么火。青你2作为一档选秀小姐姐的节目相对于爱奇艺前面两档选秀节目火的非常厉害，几乎打败了腾讯的创造1012（就是出道火箭少女的那个节目的第二季）。

即使你没有听过青你2我想你也不会没有听过“泛黄的长裙，蓬松的头发”。而且青你2的选手也非常的有亮点，有网红林小宅，吴亦凡绯闻女友秦牛正威，蔡卓妍等等。这档综艺的情节安排和剪辑也非常合理，虽说是选秀节目，但是很有让大家看下去的欲望，是很好看的一部综艺。忘了说了，这期的导师有Lisa，蔡徐坤，Ella和Jony J，导师团也很有爱哦。(很喜欢虞书欣小贵妃)

2 创造营2020

视频平台：腾讯

创造营2020和创造101一样，是腾讯的女团选秀节目，在青春有你2快播到一半的时候播出的。不过创造营2020我个人感觉没有青春有你2好看。虽说创造101成就了很火的火箭少女(现在已经官宣解散，里面的成员都非常火，比如孟美岐，杨超越，吴宣仪，Yamy等等),这第二季我觉得成员也不咋火，节目也不咋好看，而且看点不在选秀选手而在导师。这次的导师是黄子韬，鹿晗，毛不易，宋茜，期间还请来了吴亦凡做飞行导师。

归国四子集齐了三个，可以说是非常大的看点。创造营2020我个人是不太喜欢，但是还是有很多创的忠实粉丝的，反正我就看了一集没看下去，个人喜好问题，粉丝勿喷呀。

3 少年之名

视频平台：优酷

少年之名是优酷的一档男团选秀节目，里面有很多偶像练习生，青春有你1,创造营2019等选秀节目的老选手，少年们还是很活跃帅气的，我觉得还是一档不错的选秀节目，但是还是没有偶像练习生好看，因为现在的选秀节目滤镜都太强了，而且感觉都有人设之类的，一点都不纯洁质朴。少年之名的导师有胡彦斌，程萧，郭敬明等等，飞行导师还请来了张艺兴，易烊千玺，导师阵容十分强大。

少年之名现在刚刚开播，里面的赛制也和以前的选秀不太一样，有搞团队狙击赛，也就是两个导师团分别带队，由一组导师团进行选歌公演，另一组导师团对这一组导师图案带的队伍进行狙击比赛，狙击失败的一组无缘排名。这个节目的制度还有一点特别人性化，就是每次排名靠前或者表现比较优秀的都会有奖励，这样选手们的努力也不会因为排名成绩毎轮清空而白费。到目前为止我比较Pick的少年是左林杰，寇聪和之前偶练就比较看好的李希凯，喜欢看男团选秀的可以一起追起来呀。

4 乘风破浪的姐姐

视频平台：芒果TV

我觉得把乘风破浪的姐姐归类到选秀综艺确实是太亏待她了，但是这个节目最终还是以组团出道为目的，所以只能放到这里了。乘风破浪的姐姐绝对是一部大综艺，这档综艺是邀请了30到30加已经出道并列知名度都非常高的女艺人来参加选秀，通过公演淘汰制最终选出一组姐姐组团出道。里面的艺人阵容十分强大，有宁静，伊能静，黄圣依，王丽坤，万茜，蓝盈莹，白冰，吴昕，叮当，等30位姐姐，导师评审团有杜华，其他两位老师我不怎么熟悉，黄晓明是成团见证人。

这部综艺的看点在于看与妹妹们乖乖听话完全不同的非常有个性的姐姐们的表现，比如节目组对姐姐们的客客气气，姐姐们的有话直说，争奇斗艳(可能也有些许勾心斗角哦),努力奋进。

很多姐姐们都在这个节目里被观众发现了第二技能，观众好感度极速提升，也有些姐姐的缺点被网友发现，被黑的不行。我在这部综艺里重新认识了绮绮子张雨绮，那真是性格直爽，人很话不多，是非常可爱的小姐姐，但是黄圣依，叮当我就不太喜欢了，纯属个人意见哈。想看你喜欢的艺人姐姐以女团的身份表演的小伙伴，或者想看集齐了30名女艺人的节目可以追一下，中间的小细节还是挺有意思的(女人多的地方，你懂的)。

原创竞赛类

1 我是唱作人2

视频平台：爱奇艺

这是爱奇艺出品的一部由原创艺人参加，并且需要拿没有发表过的歌曲作品进行表演，两两竞赛，101位线上评审进行投票，决定胜负的一部综艺。这部综艺是我是唱作人的第二季，第一季我没看过，不做评价，但是第二季真的很好看，参演嘉宾有霍尊，陈粒，郑钧，Gai，张艺兴，马頔，隔壁老樊，TT，艾福杰尼等唱作人。

也发现了很多潜能艺人，比如说网络歌手隔壁老樊，在个节目里他真的非常有才华，而且唱功极佳。还有唱南山南的马頔，原来是个"搞笑艺人"。霍尊看似人间仙子，结果是个梗王。张艺兴和Gai居然成了好朋友。

这部综艺的一大看点是那个唱作人必须在每一期出一首未发表过的原创歌曲，所以在后面几期几乎所有艺人都是几天内现编现做歌曲，十分考验能力，做出来的歌曲也十分好听，这一整季的歌曲质量都非常高，郑钧也真的是宝刀未老。这部综艺还有个关联综艺叫开饭了唱作人，就是唱作人比赛结束后会被导演车澈安排在一起吃饭，吃各地美食，完全把唱作人谈话节目变成了吃播，唱作人们也在边吃边聊中放得特别开，粉丝们也能发现你的偶像生活中的一面。喜欢听好听的歌，看明星吃播的伙伴都可以来Pick一下。

2 这就是街舞3

视频平台：优酷

这就是街舞3的队长们在新的一季进行了大换血，有帅气的小哇钟汉良，唱跳具佳王嘉尔，经验丰富的斗舞"老人”王一博，卡点王张艺兴。

这届街舞的选手也非常有名气，有世界裁判级选手布布，新人黑马小潮，甩手舞大人小宝老师，还有很多我记不住但是特别帅气的地板舞选手，还有一个六岁半就能把托马斯回旋做的特别好的地板舞小选手，总之看起来又爽又经验。

这届的队长给人的惊喜也连连不断。尤其是抢毛巾环节以及最后的队长终极斗舞环节，各个队长表现的都十分出色，王嘉尔队长脑洞大开，有很多小创意，钟汉良队长学舞很快而且跳舞的毅力非常强，王一博队长是个宝藏男孩，街舞，斗舞都十分专业，张艺兴队长的Krump跳的是真的牛。

总之这就是街舞是一部让你着爆爽的节目，懂不懂街舞的人都值得一看。这个节目也有一个关联节目叫一起火锅吧，是街舞三的导演，制作人和四个队长一起吃火锅，聊街舞，非常好看，也可以当吃播看，还能看队长们分享节目中的有趣小插曲，也非常好看哦。

轻松娱乐类

1 奔跑吧第四季

视频平台：爱奇艺，优酷

这一季的奔跑吧仿佛回归了本心，难得的做的不错，有些老极挑化，导演的设计和情节安排也比较走心给力。这季的常驻嘉宾除了李晨，郑恺，Baby还有新加入的郭麒麟，蔡徐坤和沙溢，新成员都比较有亮点。

郭麒麟之前一直以德云社大小姐被相声粉丝熟知，虽然老爸是郭德纲，但是他却没有表现出公子哥那样的不接地气，反而是比较谦逊有礼，而且在庆余年里的演技也可圈可点。郭麒麟在新一季奔跑吧里面算是比较乖，比较中规中矩的表现。蔡徐坤在这一季刚开始时还是酷帅人设，后面可能是成员们互相熟悉了，节目组也都比较了解了，于是画风逐渐跑偏，感觉有些傻帅，总体上表现还是不错的。

这一季奔跑吧加入了很多间谍类游戏和烧脑类游戏，已经算是很用心，很好看的综艺了。

2 东方卫视极限挑战第六季

视频平台：爱奇艺，优酷，腾讯

这一季极限挑战可谓是大换血，除第一集还有张艺兴参与外，其他男人帮成员只剩下王迅。所以对于我这个老鸡条粉，第五季我就非常失望，到了第六季我就只看了第一集。这一季的成员有雷佳音，岳云鹏，邓伦，王迅，郭京飞，贾乃亮，说实话，就我这个老粉来看，确实有些尬，也完全不是没有规则的鸡条了。但是作为新观众，确实可以当作新综艺来看，作为无聊时的消遣也很好。只看了一集的我也没什么资格来评判啦，总之邓论的粉丝应该特别喜欢。

3 向往的生活4

视频平台：芒果TV

向往的生活我个人认为还是非常好看的一档综艺节目，这档节目主要是固定嘉宾黄磊，何炅，彭昱畅，张子枫居住在远离喧嚣且山清水秀的地方，嘉宾们自己做饭，下地干活，通过劳动向节目组换取生活费，节目组也会邀请明星做客固定嘉宾的蘑菇屋，和固定嘉宾们一起劳动，一起煮饭，吃饭做游戏，是非常回归田园的一档节目。

不过最近新一季的向往的生活被喷的比较惨，喷点主要是节目模式固定，都是嘉宾过来，固定嘉宾欢迎，嘉宾和彭彭子枫去干活，黄磊做饭，然后一起吃饭，顺便赞美饭菜非常美味。但是我觉的即使模式变化不是非常大，这种回归田园的节目还是非常少，而且里面的动物们非常可爱，比如柴犬小H，小O，番鸭彩灯，最近又添了孔雀和陈赫送的小乌龟。

好多动物们还在节目里传宗接代，比如小H和小O的孩子被各个嘉宾领养，点点生了小不点，小不点又生了小羊。总之我觉得还是以当非常适合放松自己的节目。不过我还是怀念大华在的那两季，毕竟大华笑点满满。

总结

虽说韩国娱乐至上，所以韩国的综艺一直做的不错，但是现在国内的综艺质量也在快速的提升，远远不再只有快乐大本营。如果你也和我一样追剧没时间，看电影又嫌太长，那么就来看综艺吧，这么多款总有你喜欢的，欢迎点赞收藏哦。