首先，注意处理器的封装方式。并不是所有的笔记本电脑都可以自行更换处理器的，比如BGA封装方式就不行，这是直接把CPU焊在主板上的，自己无法更换，比如现在的低压结尾带U的CPU，比如i5-7200U，再比如ATOM系列；还有一种封装方式是PGA，CPU上带针脚，插入主板上的处理器底座上，这种是可以自己更换CPU的，早先的CPU就是这样的，包括今天我要换的i7-3520M；另外还有一种是LGA，CPU上是触电，针脚在主板上，第七代intel处理器就是这样的，比如我家里用的i5-7500。

BGA封装：i3-2330直接焊在主板上。图片来自网络

PGA封装，注意有BGA转PGA的，价格会特别便宜。图片来自网络

LGA封装，图片来自网络

其次，关于处理器的功耗要特别注意。因为这个关系到你笔记本电脑的散热问题，如果功耗太大，你笔记本的散热系统压制不住，那一方面处理器会降频使用，你没有达到升级的目的，或者根本无法开机，因为CPU温度太高。

牛人自己DIY散热，增加散热片和热管。图片来自网络

牛人自己DIY散热，增加散热片和热管。图片来自网络

第三，电源适配器是否功率足够。因为一般情况下，升级CPU很有可能会增加功耗，所以你电源适配器是否能满足功耗需求也很重要，要不然也无法发挥CPU的性能；

综上所述，就是你在想要升级你的笔记本电脑时，要考虑到这些问题，你需要是查一下你的笔记本电脑说明书，或者最好去网上找相同配置的升级教程之类的，所以我接下来就现身说法，用实际的升级案例来说明一下。

很不好意思，本人到目前为止还没有使用过4/8(四核八线程)的处理器，笔记本只限于2/4的处理器，而台式机用的是4/4的i5-7500和i5-4460；这次主角Thinkpad T530，我是N年前购自联想美国官网，价格美丽（这就是为什么网上说联想是美国的良心企业，相同配置有很多价格只有国内一般，甚至配置更好），唯一的缺点是处理器i7是阉割版的双核的3520M，这处理器其实和另外一台X230用的i5-3320M在性能上并没有太大的差别，只是披着i7的外皮而已，如果你已经在用i5-3320M，那我是强烈不建议换这i7-3520M的。很久以前心里就对升级这台T530疯狂的长草，现在终于忍不住出手了，在马家军咨询店家之后，发现我这双核i7处理器回收可以450大洋，而买一个新的四核i7不到1000大洋，也就意味着大概花费650左右就能性能差不多翻倍了，不过因为处理器选择性较多，所以，我得研究一下。

上图是我做的笔记，可以用的i7处理器大致分为两种，

1，功耗35W，包括3632QM、3612QM

我现在用的i7-3520M就是35W低功耗的，所以我的原装电源和X230一样，是65W的。如果买这两款的话，优点是不用另购电源了，缺点是性能稍差，老版CPu天梯图中拍300名出头，6900分左右，当然了，比原来的i7-3520M要提升了1.5倍左右。

2，功耗45W，包括3720QM，3740QM，3820QM，3840QM

如果用这个45W的，根据网上换过的介绍，得用高功率的电源了，比如95W的或者135W的，有换电源的成本了；另外一个就是原来的散热能不能压住45W的处理器。说到散热，还是很重要的，这个T530的散热，集显和独显是不一样的，后者更好一点。我的就是独显，除了左侧有散热口外，后面左侧电源边上也有一个散热，而集显是没有后面这个散热的。独显的散热风扇是双热管，而集显是单热管，另外还有同门的W530用的是三热管。我看到有独显用这处理器，然后把后面的散热窗口自己DIY出来，用上双热管或者散热管的散热器，再用好一点的散热硅脂，基本上待机在50-60度左右，全力运行大概在80-90度左右，既然如此散热不是问题，电源也不是问题，就看怎么选CPU了。

下面我做了一个CPU的横向对比

两款35W的CPU性能差不多，而四款45W的处理器性能其实相差也不大，咨询马家军卖家，他们建议的一般是推荐35W的3632QM，有些会推荐45W的3720QM或者是3740QM，而同是45W的38X0QM处理器不是很推荐，理由是怕散热压不住。我想既然是升级了，那干脆一步到位吧，直接上3840QM了，缓存8M肯定要比缓存6M的3740QM要好一点，电源也换了算了。老规矩，放上购买链接，因为都是二手的，所以都是淘宝集市店购入。

收到换U了，T530的拆机图还要上么？网上流传有很多吧，我就简单上两张吧。底部螺丝拆卸，我可能多标了，下图是底部所有的螺丝，其中硬盘位和电池位内的螺丝特别短，不要记错了。后面脚上两颗螺丝也是特别短的。

散热器螺丝，要先拆左边的音箱，我拍照的时候已经拆掉了，音箱下面有颗螺丝，另外还有散热器的电源插头不要忘记拔了。

散热器拆下来之后，大家可以看到这独显是有两个散热孔的，左侧和后面，另外底部是金属板，应该也能辅助散热。

原装的双管散热，当时我是这样想的，如果这个压不住的，我就去淘一个三管的散热器，或者去买扁的热管，自己搭上去。拆下来顺便清一清灰尘。

看看处理器部分吧，CPU左边是显卡NVS 5400M 1G显存，比较现在看来是渣到不行了，还不如现在的集显630了；右边是内存插槽，虽然底部D面提供了两个内存插槽，但是只有一个可用，另外一个就是在这内部了，拆装比较麻烦。

两块处理器对比一下，左边是原装双核i7-3520M，右边是四核i7-3840QM，很明显芯片面积变大了不少。

再多也说不出来了，直接换上吧。

涂上同时购买的信越7783硅脂，好像这个比较牛，不知道真假，看效果吧，然后装回散热器。

先不忙装键盘和外壳，先试试看能否点亮识别。第一次电源键是启动了，但是屏幕不亮，这个我以前遇到过，内存没有插好，然后重插了一下内存，第二次果然点亮了，先进BIOS看看，已经识别了i7-3840QM处理器，然后再进系统看了一下，也识别了，那基本上问题就不大了。

接下来就是烤机测试了，这里我先把键盘和外壳装好，然后重装了一下系统，内存为8GB+4GB，另外还有8GBx2的留着给技嘉的小主机用了。（刚刚又查了一下FedEx，正在报关中，估计要两三天，得周末收到了。）

下面就是我目前的配置了，后面测试按照这来了。

先看看CPU-Z吧，终于用上了4核8线程的“爱妻”处理器了，倍频区间12-38，也就是1.2GHz---3.8GHz，我现编辑文章的时候，频率是1.2GHz，比较低，所以这个时候鲁大师检测到的只有45℃。

而当我打开一个网页的时候频率就马上上来了，我用鲁大师的温度压力测试了一下，也用CPU-Z的“测试处理器稳定度”，测试到的最高的倍频是36，也就是3.6GHz，离最大睿频3.8GHz也不远了。

CPU-Z给的评测分数应该是比第七代的桌面处理器i5-7600K略低一点，多线程两者相差不大，但是单线程的差距就有点高了，按道理睿频之后如果能达到3.6GHz稳定的话，应该和3.8GHz的7600K差不多才对。

继续测试下去吧，Cinebench R15用来测试CPU的多核性能的，测试下来638cb，我在网上找了一下，i7-4810MQ是639，和这个是差不多级别的，现在公司用的i5-4460是477，比这个要高出不少了，而第六代i7-6700是816，即将到手的技嘉小主机用的i7-5775C是774。

又用wPrime测试了一下，这个也是测试多核心的，最多可以支持八个线程，32M用了7.826秒，1024M用了237.445秒，比之前的i7-3520M快了一倍多。网上找到了差不多级别的就是E3-1230V3了，1024M用了235秒，比这个快了2秒多。

单核性能测试用super pi，因为主频不高，对比之前的双核i7没有什么大进步，1M的速度是11.234秒，这个成绩和台式CPU比那是相当的渣了，和3.4GHz的i3-3410差不多，其为11.278秒，这个在测试的时候我看了，也睿频到3.6GHz了，没想到分数居然这么低。3GHz的i5-4430是11.442秒。

关于温度，前面说了，开机的时候待机时是45℃，轻度使用，比如现在编辑文章，浏览网页，使用PS一套下来温度差不多在55℃左右，满载的情况下，比如测试处理器的时候，温度基本在80℃不到一点的样子，偶尔最高到88℃，虽然满载的情况下温度比较高，但是如果需求降低之后，温度马上就降下来了。我觉得这个温度还是可以接受的，使用的时候，感觉和之前的i7-3520M没有太大区别。

关于功耗，待机的情况下大约在23W左右，正常使用差不多在40-50W的样子，而满载的时候在80W的左右，观察到的最高有到过94W。

最后上一张娱乐大师的评分。CPU的评分7W，而家里的i5-7500评分是5.86W，公司的i5-4460评分是5.12W，i3-7350K是4.4W，这样看来，比i5-7500还是强上很多的。

最后，我对这次升级还是感到非常的满意，这台电脑可以再战三年。

The End。