在可穿戴设备的世界里，太多产品都是针对男性用户，特别是主打运动的智能手表，粗犷的造型与我这“纤细”的手腕总有些格格不入。

不是我想吐槽，而是尴尬的体积、续航和直男式的设计，一次次把我劝退。也只有运动的时候才会从抽屉中捡起来，拂拂上面的灰尘，监测一下跑步的心率。当然也有好的产品，只是能把运动与时尚兼具的，确实没有太令人满意的。

嗯，还是小巧的指针式腕表符合我“窈窕淑女”的人设。

不过当我看到 Garmin Lily 发布，我对女性智能手表的看法有了一些改变，特别是亲自体验过一段时间之后。虽然没有立马就替换掉我原本的腕表（毕竟是男朋友送的），但 Lily 独特的印花表面与低调时尚的外型，确实让我在智能穿戴设备上感受到了久违的惊艳。

轻盈机身与“熄屏”美学，塑造精致的时尚单品

Garmin Lily 有两个系列，一个是拥有阳极氧化铝表圈和硅胶表带，采用清新、休闲风格配色的「活力版」；一个是拥有不锈钢表圈和意大利皮表带，采用中性色调元素的「时尚版」，这次我拿到的是「活力版」淡沙玫瑰金。

通过设计师关于Lily创作灵感来源分享，了解到为什么将这款智能手表命名为 Lily 。这一命名其实就是取自人名 “Lily” ，如同邻家女孩那般平易近人，叫做 “Lily” 的人很多，但每个人都有自己的个性。

Garmin Lily 给人一种纤薄、轻盈又精致直观感受。

它的表盘直径仅有34.5 毫米，而表盘的厚度仅有 10.15毫米，整个表身的重量也只有24克，几乎是市面上“最小巧”的智能手表了。

没有对比就没有伤害，我抽屉中最小号的 Apple Watch SE 表盘都达到了40毫米，厚度10.7毫米，重量更是达到了30克。

对于像我这样纤细手腕的女生来说，Garmin Lily 佩戴的存在感少了很多，但颜值却加分不少。

普通的智能手表不点亮的时候，大多都是「黑屏」状态，毫无美感可言。而 Garmin Lily 采用了印花表盘 +隐藏式屏幕设计，赋予了智能手表更时尚的风格表达。

熄屏状态下，表面仍然绽放着经典的印花，在光线下不同的角度都展现着不同的美感，如同一个精致的首饰装点着手腕，成为日常穿搭的时尚单品。

Garmin 的设计师还为Lily设计了6 种不同的印花纹理。比如时尚版拥有「建筑」、「字母组合」、「格子」三种风格的表盘设计；活力版拥有「波浪」、「大丽花」、「几何图形」三种风格的表盘设计。表盘的设计与表圈、表带相得益彰，低调却不单调，优雅且极富质感。

为何能让表盘看上去如此精美又透亮？从Garmin官网了解到，Lily 采用了一种叫做「NCVM」的金属不导电真空电镀技术，在半透明表盘上，压印设计图案后，通过更精密的镀膜技术直接随着镀膜厚度镀出不同颜色，来保留表盘本身 50% 的高透光率。既达到了美观的目的，又保证屏幕具备清晰可读性。

这样的工艺与设计还带来了一个好处，就是为 Lily 的隐藏式屏幕提供更高的可视性。尽管是一款触控单色 LCD 屏幕，但它具备16级亮度，还能根据环境光自动调节屏幕亮度，可实现生动的动画互动。

点触+滑动简洁操控

Lily 的菜单设计和操控方式都非常的简洁，机身也没有任何物理按键，通过点触+滑动的方式来完成所有操作。

抬腕亮屏

点亮屏幕也有两种方式，分别是双击亮屏和抬腕亮屏。屏幕亮起时，左右滑动查看心率、步数等小工具或菜单。向下滑动，可以闹钟、音乐、信息，和其它快捷方式。

表盘下方是一个小圆点的虚拟按键，就像 Touch ID 一样，按下之后会有震动反馈，充当着“进入菜单”和“返回上一级菜单”的功能。哪怕你从来没有接触过智能手表，也能够轻松快速的上手。

丰富表盘样式

对了，虽然他没有物理指针，但你可以为它设置样式丰富的表盘，包括虚拟指针，每一天都是与众不同。

单击主屏切换显示

选定好表盘样式之后，单机主屏幕还可以切换显示不同的功能，比如心率、步数、身体电量、卡路里、当前温度、剩余电量以及 Garmin 的 LOGO。

对于如此「精致尤物」，还是用（很多）图片说话吧。

全面的健康监测与健身功能，月经周期与孕期追踪是亮点

与 Garmin 其他系列的产品一样，Lily 同样是一款具有专业的健康和健身功能的智能腕表，能够实现全面的健康管理。包括心率、压力指数、身体能量指数、进阶睡眠侦测、血氧饱和浓度、水分补充追踪……特别是针对女性专属经期、孕期追踪功能。

就像一个贴心又贴身的人工智能“闺蜜”，时刻守护着我的情绪和健康。

这里简单的为大家介绍一下我常用到的几个健康监测功能。

睡眠监测

进阶睡眠监测，可以在 Garmin Connect App 中打开睡眠和血氧追踪开关，手表会通过传感器侦测血液含氧浓度，结合用户的浅睡、深睡、快速眼动全面了解睡眠状况，在App中还会给到详细的数据统计以及建议。

心率监测

心率监测，Lily 能够7×24小时记录心率波动的情况，发现心率过高或过低时做出警示，当然还可以配合运动时观察是否达到最佳燃脂心率区间，以及时调整自己的运动强度。

压力监测

压力分数，Lily 能够基于心率变异HRV分析压力，综合计算出你的压力值，在你压力较高时，手表会震动会提醒你放松休息。

身体电量

身体电量，Lily 会综合分析你的心率变异性、压力等级、运动数据及睡眠质量，通过能量的消耗与补充，来计算你的身体电量，通过这个综合的数值也能够更好的提醒你运动或者休息。

呼吸监测

呼吸监测，健康成年人的正常呼吸频率为每分钟12-20次（brpm）。一般而言，呼吸速率低，是体能状况佳的良好指标。通过呼吸监测，Lily 会提供不同的呼吸技巧来为自己减压、放松、提升专注力以及促进睡眠。

喝水提醒

水分补充，可以在App中设定每日补水容量，Lily 会分时段来提醒你定时补水，每次喝水之后可以记录自己的补水量。对于我这种工作经常忙到口渴了才想起喝水的人来说，确实是一个不错的提醒。

尤值得一提的是 ，Lily 这次特别为女性健康所设计了经期管理和孕期管理，其中孕期管理是在其他智能手表没有的功能。

孕期管理菜单设置

我还没有身孕，所以无法为大家真实的监测和记录 ，不过从这个功能的操作和设定上，还是能看到它非常的全面用心。可在女性孕期的每个阶段记录症状并跟踪胎儿的动作等贴心信息，给到健身和营养建议，并在 Garmin Connect App 中记录其他健康数据，设定经期和易孕期预测和提醒。

每天都能看到宝宝在自己肚里的变化，从“豌豆”到“苹果”到“番茄”再到“玉米”，想想都开心。

开始跑步

另外 Lily 还内置了多种健身功能，包括走路、跑步、骑行、登山、瑜伽、游泳、力量训练、有氧运动等等，Lily 没有内置 GPS，户外运动需要借助手机 GPS 记录运动轨迹。

在跑步过程中，可以随时点亮屏幕，实时看到个人的心率变化情况。运动结束之后，手机和手表会完成同步，Connect App 首屏黄色区域就是显示这次运动的各项数据。

跑步数据统计

包括速度、心率、步频、配速、卡路里等，还有详细的曲线图，反应运动的状态变化。

5天续航+5 ATM防水+全天候便捷智能，满足日常所需

虽然机身小巧，但 Lily 仍然拥有5天的长续航，相比于 Apple Watch 不会再有一天一充的电量焦虑了。

Lily 的充电方式也很特别，因为表身的厚度降低了不少，所以没有延续 Garmin 其他设备那样插入式的充电方式，而是采用背夹式，连接背面的金属触点。实际用5V/1A的充电头给手表进行充电，1小时左右就可以充满。

作为一款运动手表，且支持游泳运动的记录和监测，那它的防水性能是毋庸置疑的。Lily 的防水等级达到了 5 ATM ，可以承受相当于50米水深的压力，日常淋浴根本不用担心机身进水。

在智能方面，Lily 无法独立安装应用程序，但是通过蓝牙与兼容的 iOS 或 Android 智能手机连接后，Lily 可以接收手机来电提醒、接收手机的消息通知、查看天气或日历、播放手机音乐、自动同步数据等。

略感遗憾的是，Lily 不像 Move 那样支持 Garmin Pay ，可能是受限于小巧的体积吧。

安全和追踪功能

在 Lily 身上还有特别的安全和追踪功能。 通过 Connect App 设置紧急联系人可以开启紧急求助功能，让你在紧急情况下快速向外界呼救；而 LiveTrack 功能，则可以让朋友和家人实时追踪你的活动，从而在户外活动中更加放心。

我个人觉得在手机上完成轻度智能的事情就完全足够了，毕竟它的屏幕也只有那么大，寄托于它处理复杂的任务也不太现实。作为智能手机的补充，Lily 足以。

写在最后：

Garmin Lily 本质上是一款智能运动手表，但又颠覆了我对智能运动手表固有印象。它把更多的时尚元素融入到产品的设计之中，深谙女性用户对小巧、轻盈又精致腕表的追求。同时通过健康监测和健身功能，特别是经期管理、孕期管理，给了女性用户更多的关爱。

如果要我从众多智能手表中挑一款长期佩戴，那无疑是它了，颜值担当，实力圈粉。真心希望 Garmin 能够继续深挖女性智能穿戴设备，让小姐妹们在女王节的时候收男朋友礼物不带重样的。

优点：

1、小巧的表身+纤细的表带，非常适合女性用户佩戴。

2、独特的印花表盘+影藏式的屏幕，赋予智能腕表更时尚的风格元素，可以当作时尚单品进行多元搭配。

3、除了丰富的健康监测，还拥有经期管理和智能腕表中独有的孕期管理功能，多方面呵护女性健康。

缺点：

1、缺少物理指针，时尚但是不够经典。

2、表盘的厚度还可以再压缩一些，佩戴的舒适感更强。

3、没有无线充电功能，每次充电还需要找专用的充电线。

4、续航5天有些短了，经常忘记充电。建议推出一个低电量模式，屏蔽所有功能仅提供时间显示，以延长续航。

5、没有气压高度计，不支持爬楼运动。

6、不支持Garmin pay，无法支持公交、地铁卡，略显不方便。