一分钟即可让喝剩的豆浆华丽变身 令你吃上瘾
眼角眉梢-格格
2018-03-29 16:19
喝不完的豆浆怎么办？一个朋友说，每次都把喝不完的豆浆浇花，结果把婆婆枝繁叶茂滴花儿给浇死了，每天浇每天浇，又不给花儿翻土，花儿大概是“营养过剩”，不堪重负。
其实，只需要一分钟，即可为喝剩的豆浆华丽变身——做成豆浆布丁。做下午茶甜点，不但口感超级好，而且低脂健康，完全没有长胖的负担。
材料：新鲜豆浆500ml，糖30克，吉利丁片2片（10克）
做法：
75克黄豆提前二小时泡清水；
把黄豆放入汉美驰破壁机，加入800毫升清水；
汉美驰破壁机选择4档，一分钟即可打得非常细腻；
取500ml豆浆过滤，加糖，放入奶锅煮熟；
吉利丁片提前用冷水泡软，放入晾至温热的豆浆里融化；
把豆浆吉利丁液倒入杯子，放冰箱冷藏2小时。吃的时候搭配喜欢的水果即可。
柔嫩细滑，特别好吃！
TIPS：
1. 打豆浆1分钟，煮豆浆1分钟，加入吉利丁片，不到三分钟，即可做好一份健康瘦身美颜的小甜点，省时又省力；
2. 据自己喜好，适量增减糖量。
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