必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱

何小囡的微博 何小囡的微博 2021-05-04 17:00

嘿,30+的小伙伴们,有没有开始养生防“秃”然?不然就是防白发?早上起来有没有看到枕头上都是头发?梳头掉一地的头发,导致不敢梳头?!!卫生间下水被头发堵住了,有木有!!每次清理扫地机、洗地机的时候,有没有一小把一小把的头发缠住滚刷?

果然人到中年就要防秃啊,从小到大,很多人都羡慕我一头黑发,又多又厚,光泽也非常好,黑长直没错了,很多人都问过我护发秘诀,其实真的是有秘诀的,今天就来分享我经常喝的养颜养发食谱叭

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

养发食谱

都特别简单,很容易做,用破壁机或者豆浆机都可以完成,也推荐给孕妈妈用这个食谱,宝宝生下来,就能看到惊喜,下图全部是用大宇轻养破壁机双杯制作的,它一个底座,自动识别两种杯体,养生杯和搅拌杯双杯,我最近的心头好,你也可以用别的破壁机做的哦

港式黑芝麻糊

一个超级简单又超级实用的食谱,推荐每个小仙女都要喝起来,坚持一段时间,真的会有惊喜的

原料:黑芝麻25g,糯米25g,核桃1个,红枣2颗,水600ml

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

我用的这台大宇轻养破壁机最高水位是600ML的,我建议每次做600ml

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

就大概是两杯的样子,适合1-3口之家,不会浪费。早上做好趁热喝一杯,到10点多觉得有点饿了,再喝一杯,刚刚好。

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

如果你跟我一样,用的大宇轻养破壁机,就用搅拌杯,开机之后调到五谷浆按下开始制作就行了,大概需要20分钟左右,在按钮上可以看到目前剩余的时间和杯子里液体的温度。

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

做好之后有点烫,但由于这款破壁机采用的是高硼硅玻璃内胆+包裹式外壳(有专利申请),能实现双层隔热不烫手。所以做好后可以直接上手提起倒出食材,然后等它在杯子里稍微凉一点喝。早上起来先放上材料,做起来,再去刷牙洗脸换衣服,一切准备好了,芝麻糊也好了,如果太久不倒出会自动保温,到喝的时候也是温热的,很方便

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

这款轻养破壁机的效果是很好的,特别细腻,如果追求浓浆的亲,就少放一些水,就会更浓了,但是不要低于300ml的最低水位哦

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

 养发固发养生豆浆

这款是我自创的配方,一周会喝两三次,这个口感是比较好的,我觉得挺好喝的,追求口感的一定别错过这款

材料:黑芝麻25g,黑豆25g,红豆15g,红枣2颗,枸杞一小撮,水600ml

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

这款加入了红豆,口感是细腻绵密的,红枣和枸杞有点点带甜味,我一口气能喝整整两杯,喜欢甜的就放两颗冰糖,我一般就不放糖了,经常喝这个不容易掉头发,早上起来再也不用在枕头上抓起一把脱发头秃了

还是用的大宇轻养破壁机,搅拌杯,调到豆浆模式,大约20分钟就好了

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

而且相比比较大型的一些连体破壁机,分离式的杯体重量对女生来说还是非常友好的,你看,单手轻松就能提起倒出来,热气腾腾的豆浆,要凉一下再喝哦。

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

两黑一红养发豆浆

又一个我自创的方子,这款的特点是加了核桃和桂圆,改善口感又养生,不长白头发!!喜欢吃甜的就加点冰糖,不加也可以的

材料:黑豆+黑芝麻一共25g,红米15g,核桃1个,桂圆干两颗,水600ml

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

大宇轻养破壁机,材料全部放进去,加水到600ml刻度,用五谷浆打,20分钟左右,热腾腾出锅

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

来看看搅拌杯内壁,很细腻了吧,可以说是完全无渣

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

这个清洗是很简单的,杯壁是玻璃的,还有自清洁程序,放满600ml水,开启自清洁程序,一分钟,就干净了,

由于是包裹式的杯体,也不用担心清洁时会进水到电机,分离式的杯体重量轻盈,再用配的刷子略微刷一下杯壁,还你干干净净的杯子。

养颜水果茶

我比较喜欢喝水果茶,比吃水果更喜欢,自己烘的柠檬干是日常必备的

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

懒的时候就直接用柠檬干泡水,手头有什么水果就放什么,以前我用这个生活元素的茶壶煮水果茶,它容量太小了,水果放不下什么,水容量也小,就很不够喝,喝一杯就要加一次水,emmmmmm,尴尬

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

直到我用上大宇的轻养破壁机,它自带两个杯体,适合养生一族、小家庭、独居小姐妹、妈妈宝宝辅食不说,搅拌杯和养生杯都是600ml容量的,就真的一切刚刚好!双杯价格才469,值不值,你说了算。

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

自从用上它,每天都有各种下午茶喝

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

还有奶昔喝,嘻嘻,开心

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

那就来分享几款我常喝的养颜水果茶吧

VC多多水果茶

这款VC满满,用柑橘类水果,3-4片,搭配2片新鲜柠檬,没有新鲜的就用干的也可,切一小瓣苹果,加两块菠萝,我这个是用的小菠萝,巨甜,我太爱小菠萝了,没有的话,用大菠萝也可以的

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

柑橘类水果看你喜欢,用橙子、红柚都可以的,我这些是用的血橙,也超甜的,这个方子是比较清淡的,适合任何时候喝,没有加茶,下午、晚上都可以喝,非常日常。

大宇轻养破壁机的养生杯,打开杯盖能看到一个滤网,我一般不加茶叶的话,会取掉滤网的,加茶叶才会用滤网,这个你们随意就好,水果茶比较大颗的水果,其实也不用担心有渣的

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

就把刚刚切好,准备好的水果放进去,然后加水到600ml刻度线

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

使用花茶功能就可以了,这个轻养破壁机两个杯体一个底座,底座是自动识别杯体的,放上哪个杯体,就会开启对应的哪个杯体的菜单了,十分方便,按键上有程序显示和倒计时时间显示,可以随时查看状态

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

几分钟就好啦

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

美美地喝起来,养颜还能美白

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

酸酸甜甜百香果水果茶

我是囤百香果小能手,每年广西的百香果上市,便宜又好喝,下一些回来放冰箱里,可以放很久,还可以把果肉取出来放袋子里冷冻起来,喝的时候拿出来,超级方便

这款是用的一个百香果,加几片柑橘类水果,加几片苹果,然后一袋茶叶,茶叶大家随意,这个用乌龙茶也好喝,红茶也可,我觉得半发酵茶更搭水果一些,绿茶不太搭

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

一样的放进去煮就好了,选花茶程序

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

几分钟就可以喝,喜欢喝甜的可以放 一点冰糖进去,这个茶比上面VC多多会更浓郁一些,百香果有点酸甜的口感,加点冰糖更好喝,我自己一般就不加了

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

超级水果茶

这款是复刻的书亦烧仙草的超级水果茶,但是!我是热煮的,更养生,哈哈哈,我出门总喜欢买书亦烧仙草的超级水果茶喝,后来发现他家的水果茶价格越来越贵,但是料却越来越少了,就很气,于是自己回来做了这一份超级水果茶,水果一定要超级多!

这里面我放了草莓、血橙、百香果、苹果、柠檬,还有养生宝宝专用的红枣、菊花和桂圆干。

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

全部统统放进去煮,别忘了加水加到600ml哦,对了,因为这款超级浓,所以可以喝很久,我加水大概4、5次,还挺浓的,所以我一般周末才会煮这个,可以喝一天

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

好了,三款养生养发私人配方和我常喝的养颜配方水果茶都分享给你们了,收藏就等于学会,还不收藏起来

都是特别简单特别日常的方子,大宇这款轻养破壁机爱了爱了,利用率太高,早上打豆浆,下午煮下午茶,双杯一个底座,方便,最让我爱的一点就是,杯体很轻盈,不管是拿起来倒出饮品还是洗杯子,都超方便,轻,手感好,搅拌杯够细腻,我现在每天都用它煮水果茶喝

必须收!拯救小仙女“秃”然的6大养生食谱_新浪众测

感觉离18岁又近了一步呢

(声明: 本文著作权归作者本人和新浪众测共同所有,未经许可不得转载。本文仅代表作者观点,不代表新浪众测立场。)
0 0
下载App 分享 商务合作 返回
微博 QQ空间 微信