虽然不是户外人，但我来到了户外徒步的圣地，梅里雪山脚下的雨崩。

雨崩位于云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡境内，是梅里雪山深处的一座藏族古村落，因交通闭塞、与世隔绝、村落如画、鸡犬相闻、青山巍峨、雪山皑皑、溪河蜿蜒与原始深林幽静，宛如陶渊明笔下的“桃花源”而闻名驴友圈。

雨崩徒步路线是我国境内的一条史诗级徒步路线，被驴友们誉为“地球上最后一片世外桃源”“上有天堂，下有雨崩”“梅里雪山脚下的旷世桃园”“神山圣水下的世外之地”“徒步者的天堂”，然而再多的名头也不会改变雨崩的遗世独立。

雨崩由上雨崩和下雨崩两个村子组成，现在虽然是有了一条简易公路，但考虑到路况，运输依然不便。

在村民未将公路修通时，雨崩所有的物资都只能依靠人力或者是骡马拉上山。

目前，雨崩景区算是梅里雪山国家公园中的一个官方景点，另外4个点分别是金沙江大拐弯、雾浓顶观景台、飞来寺观景台和明永冰川。

简单的来梅里雪山打卡，就是两个观景台和金沙江大拐弯，深度的就是加上雨崩和明永冰川了。

我怎么就去了徒步圣地？

说老实话，开始我没想着去雨崩，早先的计划，就是在梅里雪山脚下，看看日照金山。

常规意义上来说，大多数游客的梅里雪山旅途，其实就是去雾浓顶附近的既下山梅里，或者是飞来寺附近的高山别庄等酒店，看一下日照金山，然后发完朋友圈就返回香格里拉。

结果看了眼地图，发现神级徒步圣地雨崩，原来就在这么近，开过去也就一个多小时的车程。在了解了雨崩以后，相比于之前我计划的飞来寺看梅里雪山的这个行程来说，雨崩简直是赞爆了！

什么既下山梅里高山别庄的相比之下都不够刷爆朋友圈，真男人一定要进雨崩！

嗯，来都来了！

于是，作为中老年休闲自驾游主力成员的我，在丽江出发时干脆临时修改行程，把这次香格里拉自驾的最远目的地，修改到了雨崩。

雨崩玩什么

在雨崩，总共是5条徒步线路，作为中老年自驾休闲团的重要成员，我是不会选择在高原上进行这么大的体力支出，只选了官方指定的徒步路线：神瀑。

之所以是官方指定，是因为购买的门票保险里，只覆盖这条线路，其他线路出事保险一概不负责。

这条路线的出发点是下雨崩村，雪山下的神瀑是朝圣者接受洗礼的地方，也是朝圣的核心地带，对体力的要求不高。

从下雨崩村出发，一般来说6小时足够这趟往返15公里的徒步路线了，这条路线的景色优美，从密林到雪山可以看到多种地貌景观，沿途的休息站里，也有不少不怕人的小松鼠，很有意思。

这一路上经幡飘扬，非常舒服，在神瀑接受洗礼，也是特别神圣。

虽然说难度低，但对于城市打工人并非狂热的户外爱好者来说，这条往返接近15公里的高原徒步线路，我还是建议你租头驴往返，虽然要花300多块钱，但真的能节省体力。

要知道，这条路线的最后一段是一段大上坡，曙光就在眼前，但望山跑死马，你走着可能会很崩溃，把前面浪费的体力这最后一段，是比较好的选择。

那么其他的四段徒步路线都是哪里呢?

1.西当-雨崩：

这条路线是传统的徒步进雨崩的路线，全程约7小时，主要难度就是翻山。

风景上来说前一半几乎没什么可看的，由于徒步路线与车辆路线相交，走这条路很多时候会遇到越野车带起的大量尘土，搞的灰头土脸。

不过在翻越垭口以后的下山路上，你可能就会觉得前面的累也是值得的，壮美的梅里雪山会直接怼到你眼前，山脚下的雨崩仿若人间仙境一样，等待着你的到来。

2.冰湖：

虽然不是官方指定徒步线路，但雨崩村依然提供有驴子可以驮你上下，节省至少一半的体力，后面半段过于陡峭，只有徒步前往。

冰湖最高海拔4000米，路程也是12公里，但路很难走，有些地方被泉水冲过，湿滑艰险，要注意安全，沿途有笑农大本营，是攀登卡瓦格博峰的大本营所在地。

笑农大本营位于山间较大的平地，是91年中日联合登山队攀登梅里雪山的大本营,当年的这次尝试最后以付出17位勇士的生命告终。

休息站周围断茬的树桩据说就是那场惊天大雪崩的见证，从大本营开始就没有了高大的乔木，进入高山草甸，一路有很多荆棘类野果，包括枸杞。

冰湖在雪山之下，气温较低，要注意保暖。

和神瀑线路不同，冰湖线路路面未做硬化，算是传统的徒步形态，硬化路面的神瀑更像是去公园爬山，而冰湖则是真正的徒步了。

3.神湖：

难度最大的一条徒步线路神湖被誉为神女峰（缅茨姆峰）的一滴眼泪，隐匿在山谷深处，只有一条羊肠小道通向这里，且道路陡峭崎岖，加上没有明显的指示牌，每年能一睹神湖真容的人很少，这也更加突显神湖的神秘色彩。

这里的海拨已经达到了4600米，超出雨崩村约1500米，甚至比冰湖的海拨还高出500米，所以这里人迹罕至，甚至很多当地的人都没来过这里。

4.尼农大峡谷：

这条路线是传统的出雨崩线路，徒步大概历时7小时左右。

由于大部分路段属于下坡，在难度上比进山容易不少，大峡谷的风景也非常壮观，但和雨崩内的三条徒步路线不同，从这里出去你要带齐所有行李，所以也算是身体在地狱，眼睛在天堂。

这条路就不能坐车咯……

总的来说，往年雨崩是徒步者的天堂，不是旅游者的天堂，因为条件限制，如果是去旅游度假，你一定会大失所望，受尽苦难。

但现在随着内部公路的修通，即使是中老年自驾休闲团成员，也可以轻松到达雨崩了。

不过自驾只能到山这边的停车场，接下来，你要搭乘当地村民的SUV，进入雨崩。这个过山车坐的，其实也堪比徒步。

如何到达雨崩

雨崩村位于云南省迪庆州的德钦县，距离最近的城市是迪庆州首府香格里拉，从香格里拉城区出发，走国道大概3个半小时的车程就可以到达。

虽然这条路又是爬雪山又是走悬崖，但路况其实比想象中好不少，驾驶难度相对简单。过了德钦前往雨崩的路上，峡谷风景虽然壮丽，但也要认真开车，避免出现突发状况。

各地前往香格里拉就容易多了，部分城市有机场可以直接到达，昆明转机也很方便。如果你所在城市有直飞丽江的航班，那就干脆飞到丽江下飞机租车前往，也是一个不错的选择。

从丽江到香格里拉白天大概用时3小时以内，晚上需要3.5小时，产生用时差别的主要原因是在香格里拉附近的那段高速上，超过晚上7点半就不让上去了，只能走国道，喜欢赶夜路的朋友一定要注意。

如果全程公共交通的话，可以在客运站搭乘丽江/香格里拉-德钦（或飞来寺）的客运班车，到达飞来寺以后换乘飞来寺-雨崩的班车。

这车很神奇，直接送到雨崩景区停车场，下车就是入口。

不过这还不算到达，这个入口只是一个开始，接下来你要做一个重要的选择：

■搭乘单程260元、往返460元的交通车进雨崩，7座SUV可以带着你和你的行李，经过不到1小时车程的山路把你送到雨崩村的下车点。

■不花钱免费进入，背着你的行李，徒步7小时到达雨崩村。

人到中年的我毫不犹豫的就选择了260元的交通车进去，毕竟，我可能是为数不多带着行李箱进雨崩的。

虽然通了车，但这种路，当地人也不会让你自驾开进去，你只能把车停在西当村的停车场。

雨崩怎么住

虽然是大名鼎鼎的徒步圣地，虽然现在的交通和物资运输已经比以前方便的多，但现在的雨崩和你耳熟能详的那些古城相比，接待能力依然有限。

并不只是说客栈民宿的数量不多，在品质方面，和丽江大理也有很大差距。

但另一方面来看，接待能力不足也带来了住宿成本上的降低，除了高达3000元一晚的松赞雨崩帐篷营地（上图）外，大多数的客栈价格都在200元以内。

我这次在雨崩入住的是雨崩印象精品客栈，这家酒店（客栈）的报价在当地应该是仅次于松赞了（当然差价还是蛮大的），选这家的主要原因倒不是因为硬件，而是地理位置和服务。

毕竟开客栈的老板也是老户外人了，深知游客到底喜欢什么，需要什么。虽然内部条件一般，但这家也有带电褥子和电暖气，暖和。

更不要说，还有天空之镜和天梯这样的网红拍照好搭档，客栈的所有房型都是能看到雪山的景观房，第二天一早太阳升起时，刚好看到了日照金山。

从西当过来，坐交通车可以直接在他家客栈门口下车，上车老板也可以免费帮你运到他家专属的上车点，你不需要去自己的客栈拎着行李在高原上爬山。

而对于佛系徒步只想观光的朋友来说这家就更友好了，客栈老板可以免费帮你把驴子约到门口，你也不用翻山涉水到马场。

这一趟要花多少钱

最后，我们来聊聊费用，相比于其他爱好来说，旅游绝对是一个烧钱的行为，虽然随心飞和航空机场可以搞定机票，住宿和吃饭也可以丰俭由人，但租车/油费和景区门票的价格都是刚性支出。

所以在费用的计算上，其实我是把这个香格里拉四日游算在了一起。

■交通：4天租车租车/高速费/油费共计1600元；

■住宿：香格里拉城区两家酒店（希尔顿和英迪格）使用积分兑换，雨崩和普达措两家酒店，现金支出共计710元，人均一算那是真便宜；

■吃饭：除酒店早餐外，基本每天一顿正餐，人均100元左右。

除了这些外，景区门票其实也是旅行时的大头：

■金沙江大拐弯门票20元

■雨崩交通车460元/人，雨崩门票54元。

■雾浓顶观景台下午6点后无门票

■飞来寺观景台门票40元一人，去旁边悬崖看免费。

■松赞林寺100元一人。

■普达措国家公园100元一人。

而我香格里拉4日游，行程如下，供大家参考：

D0 当晚7点从丽江机场提车，自驾前往香格里拉，住香格里拉希尔顿花园酒店。

D1 上午11点出发，从香格里拉前往雨崩，途中经金沙江大拐弯、白马雪山观景台，下午3点半左右到达位于西当温泉附近的雨崩村入口，停车放行李换乘内部交通车进入雨崩，当晚住雨崩村内的客栈。

D2 上午9点出发徒步雨崩神瀑线，下午3点返回到交通车上车处，搭乘4点的交通车出雨崩村，之后开出梅里雪山国家公园，在盘山公路的停车点以及飞来寺/雾浓顶两个观景台停留，晚上7点左右开出德钦，11点入住迪庆月光城英迪格。

D3 上午吃完早餐后就在独克宗古城溜达，转了转大佛寺和两个博物馆，下午两点以后退房前往松赞林寺参观到5点左右后，取车顺着纳帕海的环湖公路绕了一圈，晚间前往普达措国家公园，住在普达措里。

D4 上午普达措国家公园的属都湖景区半日游，下午驱车返回丽江，在大研转到6点半开车去机场还车，7点到机场办理登机手续回北京。

如果大家有计划安排一个香格里拉四日游，或者是雨崩的周末旅行，可以参考的地方这个时间和路线。