“常饮茶，身无病”，这4款茶好喝还养人
土豆丝卷饼的人间烟火
2022-05-15 14:37
“常饮茶，身无病”，建议子女，多给父母囤这4款茶，好喝还养人
茶在我国有着悠长的历史，不光是在过去，即使到了现在也是人们经常饮用的佳品之一。无论是在闲暇的下午独自一人品茶，还是三五好友在茶馆闲谈几乎都能见到茶的身影。
大家喜欢喝茶的原因无非两点。一是口感丰富，且茶叶种类多样化，二是茶叶中的营养价值很高，其内含的茶多酚、维生素以及矿物质等成分可以起到很好的养生效果。这也就是为什么很多人常说“常喝茶，身无病”的原因了。
随着温度的升高，大家多多少少会出现一些由季节带来的不适感，此时可以多喝一些茶来缓解。今天小编就来推荐4款适合绝大部分人饮用的茶供大家参考。
1、玫瑰花茶
日常生活中，很多女性都会饮用玫瑰花茶。这不单单是因为玫瑰花的寓意好，更是因为经过加工制成的玫瑰干茶中含有大量的维生素和单宁酸，女性朋友们常喝不仅能美容养颜，同时还能安抚心绪。
玫瑰花茶早在中国明代钱椿年编、顾元庆校的《茶谱》等书中就有详细的记载，它是用茶叶和新鲜的玫瑰花共同窨制而成的，成品的花茶香气浓郁、滋味甘美，在春夏 之交的季节每天喝一杯简直是不可多得的美味。
需要注意的是，大家在冲泡玫瑰花茶时不宜用过高的水温来冲泡，否则会烫伤花茶中的营养成分，以及影响茶的口感。
2、青驰菊茶
菊花茶最初起源于唐朝，在清朝时期被广泛应用于民间生活中来。截止目前我国现有的菊花品种就高达上千种，且各具特色，其中来自菊花之乡开封所产的——青驰菊不论是在口感上还是营养成分上都远超于其他品种的菊花。
作为北宋时期的贡品，青驰菊朵型大而肥硕、花瓣密实且肥厚、色泽金黄，虽然是通过现代技术加工而成的，但成品的菊花中含有大量的水苏碱、类黄酮、菊甙、维生素等营养物质，这些营养成分含量也是其他菊花所不能比的。
此外，冲泡时只需要取1朵然后加入热水闷泡5分钟即可饮用。当然了，你还可以搭配枸杞、山楂、蜂蜜等一起冲泡。
随着温度的升高，空气也是愈发干燥。此时喝上一杯青驰菊不仅能缓解困倦、同时对于经常盯着电脑工作的人群来说，常喝还能缓解眼睛疲劳、干涩的现象。
3、绿茶
绿茶作为六大茶饮之首，是接受程度较高的茶叶类型。它最早起源于巴地（今川北、陕南一带），经杀青、揉捻和烘干三个步骤加工而成，成品的绿茶不仅保留了茶多酚、儿茶素、叶绿素等天然物质，同时饮起来口感也是鲜爽的。
因产地较广，所以绿茶种类也是繁多的，像我们常见的有龙井、铁观音、信阳毛尖、碧螺春等。不论是哪一款绿茶都是色泽翠绿的，给人以凉爽的感觉。需要注意的是，由于绿茶未经过发酵，所以冲泡时水温不宜超过85度，否则会影响营养物质的析出以及茶汤的口感。
现在温度越来越高了，燥热的天气会让人心烦意乱、火气旺盛。此时，可以喝一杯绿茶降火消暑，缓解急躁的情绪。
4、华中医胖大海茶
喜欢抽烟的人应该都很熟悉胖大海吧，其实胖大海不仅仅是针对吸烟人群的。经常用嗓的人更是离不开胖大海，若你也有这些情况，不妨每天用胖大海泡水喝，或能有效改善。
胖大海是梧桐科植物胖大海的成熟种子，味甘、性寒。其表面有不规则的干缩皱纹，呈棕色或暗棕色。如今，市面上出售的胖大海品质参差不齐，若你有养生需求的话不妨试试华中医胖大海，虽说是小众品牌，但口感和营养价值却是极佳的。
与其他胖大海不同的是，华中医胖大海都是纯手工挑选、个头饱满的，冲泡时取1朵放入杯中，遇水则会膨胀至原来的四倍大，可以更好的析出胖大海素、多糖类、氨基酸等营养成分。对于经常抽烟、用嗓的人来说，若你平时不知道喝什么茶，可以试试饮用华中医胖大海茶来调理身体。
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