一：前言

我跟我媳妇都是做外贸相关的工作，跟国外客户有时差，这个工作的性质决定了工作和作息无法完全分开，常常在家也要处理客户的邮件。我家里装修的时候忽略了两个人都要在家办公的问题，只配置了一张办公桌，另一个人只能在餐桌或者茶几上办公。

我俩的工作每天都是坐着，腰椎和颈椎本来就不好，这样一来更是雪上加霜了。根据研究，站立比静坐消耗热量多3-5倍，坐立交替办公，可以使身体得到更好的舒展，精力更集中。于是我把家里的书桌换成了升降桌，想添置第二张升降桌，却没有合适的空间可以放，而媳妇的化妆台闲置了许久，灵机一动，放一张升降台不就可以解决问题了吗？

一图看懂升降桌和升降台的区别

对于想买一张新桌子的小伙伴，可以直接入手升降桌，整张桌面都可以升降，使用体验会更好，当然价格也高一些。如果你家里现在用的桌子质量不错又不舍得换掉；或者办公室有固定工位，无法更换成升降桌，那么购买一个升降台就是你最理想的解决方案了。相对升降桌来说，升降台的价格也更亲民，一般在300-500元区间。

二：Brateck北弧D460升降台和LDT23显示器支架入手

说起Brateck北弧这个品牌，大家并不陌生，在站内也看到很多小伙伴晒单。北弧产品线主要包括显示器支架,电视支架,电视挂架,升降桌,办公升降台等多种产品，主打家居和办公。

我买的升降台是Brateck北弧D460武士黑，显示器支架有两款备选，分别是E350和LDT23。E350是入门款，百元售价热销款。考虑到显示器是32寸比较重，还是买了承重能力更强的LDT23，根据商家页面说明，可以承重15公斤，余量足够后期更换带鱼屏显示器了。

显示器支架还沿用旧版包装和Logo，升降台包装已经更新了包装，新版Logo确实更具设计感，显得高大上了许多。

 相信大家在选择家具类产品的时候，第一条要求就是材料要环保，不能有甲醛超标。从开箱到取出所有物品的过程中，都没有发现任何味道，可以看出产品在用料和工艺方面还是让人放心的。

拆装简单

收到北弧这款升降台，让我惊喜的一点就是它的安装非常方便，主体架构已经预装好，只需装配好键盘托就完成整个升降台的安装了，只需要自己动手拧5颗螺丝，5分钟都用不上，没有任何难度。

再把升降台的底面装上橡胶垫脚，以减少噪音和保护桌面。

附赠了一些贴心小配件：鼠标垫、理线卡、束线带、磁吸图钉等等，还是很贴心的。

 弧线设计

如果你留心，会发现这款产品的易接触部分都有了一些弧度设计，这么做是为了避免大家的不小心碰撞导致受伤的情况。

 耐脏易洗

升降桌的桌板是密度板材质，表面采用的是吸塑板的方案，比较耐脏、防水，也很好擦。

Brateck北弧D460办公升降台，顾名思义就是具有升降功能，通过升降台右侧的调节把手可以对升降台在110毫米和435毫米高度之间进行调节，在升降过程中松开扳手，就可以在任意的位置固定住，也就是无级调节高度，比如我身高182cm，我媳妇身高160cm，适合的高度肯定是不同的，这个时候，无级悬停的优势就体现出来了，可以精确调节到适合自己的高度。而且即便我身高182cm，升降台也没有升到最高，还有几厘米的余量，这样看来即便身高190cm的用户也是可以使用的。

气压弹簧是线控的，通过一根钢丝线管连接到桌子右侧的把手上，操控比较方便。

北弧D460升降台采用了气压弹簧助力升降，所以在上升的过程中明显会感到气压弹簧上顶的力道，整个上升的过程几乎不费任何力气，就可以轻松的获得需要的高度。在下降的时候，需要稍微用力向下压，不需要很大力，像我媳妇这么比较娇小的女生也完全可以操作，整个升降过程很顺滑，并没有任何卡顿的的情况，升降过程也很平稳。

方形钢管制成的X型支架，壁厚厚度3mm，给桌板提供了牢固支撑，即便是放了重物，也丝毫没有变形和摇晃。

键盘托的长度刚刚可以放置一把标准104键的键盘，赠送的鼠标，尺寸是根据键盘托的形状量身打造的，严丝合缝。

在台面和键盘托之间，有个竖立的金属挡板，看过很多品牌升降台，这是目前市面上唯一 一款这个地方有金属挡板设计的升降台，这个设计还是很贴心的。首先它可以挡住后面杂乱的线材，映入眼帘的只有显示器、键盘和鼠标，看不到后面乱七八糟的线材，对我这样的强迫症来说心理上很舒服；而且配合磁吸钉，可以把便签和备忘录钉在上面，还可以做个手机支架，开个视频会议什么。工作不忙的时候，把手机横屏卡在里面偷偷追个剧，摸摸鱼也是没问题的。

总体上来说，Brateck北弧D460这款坐立办公升降台还是非常不错的，品质非常过关，这款升降台的承重量非常的大（硬件上非常的扎实），能够承重15kg的重量。功能上满足不同人群的使用需求，适合人群非常的广，可以是办公人群，也可以是居家办公Soho使用。这款升降台的安装非常的简单，整体只需要安装键盘托就可以，当然在操作上也非常的简单，按住调节把手就可以将升降台进行上升和下降，当然也可以在任意位置悬停。

三：显示器支架的必要性

因为我跟媳妇的工作需要看大量表格和邮件，14寸显示器的屏幕不够用，所以每个人都有一台32寸曲面屏，升降台上预设了安装孔，可以搭配安装显示器支架，说起显示器支架，好处还是挺多的：

1）抬高视线，缓解颈椎压力

普通的显示器底座高度是固定的，一般来说看屏幕时，视线是向下倾斜的，办公时间一久就容易造成颈椎疲劳，所以显示器支架的好处在于辅助我们抬高视线高度，缓解颈椎压力，如果长时间办公，保持良好的姿势是非常重要的。

2）左右上下灵活调节，横竖屏幕自由切换

底座转轴可以360度可调整，显示器左右上下皆可灵活调节，随时可以调整到自己视角或颈椎比较舒适的使用高度。横竖屏幕可以自由切换。比如看小说或者刷论坛时，从横屏调整成竖屏，可以显示更多的内容。

3）占用面积小，整洁又可以腾出空间。

现在显示器尺寸普遍都比较大，为了保证稳固，底座尺寸也相应变大，会占用桌面一定的面积。而显示器支架底座面积很小，仅有一个拳头大小，桌面会变得更整洁，让人的心情也会更舒服。

拆箱全部配件如下，主体材质是钢和铝合金，保护壳和理线槽是塑料材质。

外箱上明确的标注了适用范围，而且，这款显示器支架通过了RoHS认证，做过外贸的小伙伴都知道，RoHS是欧盟强制认证，主要用于规范电子电气产品的材料及工艺标准，使之更加有利于人体健康及环境保护，只有品质过硬的产品才能通过这个认证的。

主流显示器支架都支持两种安装方式，夹持安装和穿孔安装，无需另外购买配件。

不得不说一分钱一分货，LDT23显示器支架的用料太扎实了，底座钢板厚度5mm，别说15公斤，我感觉承重30公斤都没问题。

升降台的中间已经预留了显示器支架安装孔，先取掉中间的塑料塞。

把底座用螺丝进行固定。

再把摇臂接上，把紧固螺丝固定住。

显示器后面配备有 100 x 100 毫米或 75 x 75 毫米的安装孔，把背板拧上去，记得安装垫片。

显示器背板和支架是快装接口，对好接口，直接卡到位就行，很稳固，不会晃动。

在上下支臂的连接处，有阻尼调节螺丝，可以调节上臂气压弹簧的力度，从而可以做到显示器在任何位置的悬停。每款显示器的重量不同，所以调节的阻尼值也不尽相同。如果阻尼偏小，支撑不住显示器，会慢慢下垂。阻尼值太大，上下左右摆动显示器要比较费力。根据我的经验，在显示器达到刚好可以悬停住的临界值，再稍微拧半圈到一圈就ok了。

在摇臂顶部的螺丝可以调节左右旋转的松紧度，侧面螺丝用来当显示器下垂时使用，调节方法同上。当时在天猫店看到有几个差评，有买家说购买了这款支架，显示器会垂头，我只能说买家动手能力捉急，没有调节好，我这款32寸曲面显示器稳稳当当，一点问题都没有。

即使以这样的角度悬停，也没有出现头重脚轻撑不住的情况。

收纳线槽，可以把显示器的电源线和数据线隐藏在里面，看起来更整齐。

升降台和显示器支架安装完毕，看起来非常小巧紧凑的升降台，不仅实现了升降的功能，还拓展了桌面空间，键盘托可以放一把104键全尺寸键盘和鼠标了，办公更方便。

现在升降台桌面上放的显示器重7.2公斤，显示器支架自重5.3公斤，笔记本1.4公斤，合计13.9公斤，升降台依然稳稳的，上升过程没有明显晃动。

坐：将升降台调节到最低位置，跟你的办公桌基本是齐平的，这样就可以坐着办公。

站：如果你想站起来活动一下，而又不想影响工作进度，那么可以将升降台进行升起来，选择合适的位置停住，此时你可以站起来办公了，升降台高度可调节，能适合不同人群的使用，我的身高182cm，我媳妇身高160cm，都能调节成适合自己的高度。

站着的时候，可以促进全身血液循环更加通畅, 使全身获得更多的氧气，能让自己更加清醒, 思路更加清晰；站着办公也可以消耗更多的热量，保持良好的体型,。

四：总结

对于上班一族来说，每天就是坐在电脑桌面前，整理一些数据报表，每天8小时的工作时间可能还完成不了，因为长时间的久坐，导致了肩膀，颈椎，腰椎深受其害，标准的职业病。

购买一个升降台配上显示器支架，不占桌面的设计以及坐站交替的工作方式，不仅大大地缓解了腰椎的压力，还不会影响日常工作，办公族和久坐人士不妨来看看吧！