大家好哟~~我是人见人爱的赵森森小姐~~~ 么么哒

前言：

我已经在家14天了，虽然我是自由人，但是因为外面的情况，所以公司安排我们居家，那居家总不能每天吃吃喝喝躺躺睡睡，毕竟好的身体素质才是抵御一切的根本，我是无法接受带着口罩运动的，也不去外面给别人或者自己添加麻烦，更何况随时随地不能外出下楼。。。所以室内运动还是主打。PS，我也觉得我家蛮神奇的，快递都可以正常收。

今天继续我的宅家健身2.0篇，和大家分享下最近的花花草草们。

瑜伽服

常规的兵马未动粮草先行，要健身要美腻，运动服怎么能少，特别最近不能外出，室内的瑜伽服，打底运动服都是必须继续买买买的。

今天还是给大家分享下最近在1688买到的宝贝，还有一些购买经验

怎么在1688买衣服

来看看我最近新入的一些。

很多人以为有些店铺写了要3件起批买不到怎么办，

1：分销这样的话价格会比批发要贵，但是好处是一件就可以购买，当然要不要快递费具体看每个店铺。

2：有些店铺没有一件代销分销按钮，你可以像我图里一样，选择3件或者5件他们的规定数，然后选择取消，就可以啦。

3：以上还不懂可以直接私信客服，客服会教你的。多和客服聊天有些店铺还会发活动券，免快递都说不定。

锦溪

这套是他们最新出的，我买的是粉红荔枝1套+卡其色上衣带胸垫，非常方便

这套材质是真的舒服，上身贴合一点也没有束缚感，但是男生都觉得粉红荔枝不好看，喜欢卡其色，是最近追求的纯欲感么

卡其色这个色调，什么裤子都好配，深棕色可可色，各种无敌，有时候我就图里这样一套外面加件外套就可以出门拿快递了。幻想着以后上班外面加个任何衣服都可以，希望我能上班的时候还能穿。

不过小小吐槽下，不知道是我的问题还是裤子的问题，偶尔会肚子里这里卷边，可能是我买小了或者是我裤子太大了，我穿好多裤子好像都有问题，

另外上衣因为短款，穿久了也会腰围这里卷边上去，可能还是我身材问题，我穿任何短款上衣都会卷边，真是忧伤围绕着我。

石狮市硕天服饰有限公司

过年活动的时候买的，价格特别特别好，平均一件30要什么自行车，而且2件上衣都自带胸垫，超级好穿啊，就是裤子可能是我的问题，肚子这里还是会卷边。这个蓝灰色一套非常非常耐看。

源信合服饰实力工厂

有说源信合是锦溪的母家，具体我不知道

衣服是我上面说的来自锦溪的可可色，要表扬下这个裙裤，性感的超级短，但是里面有打底裤所有没啥问题，这款倒是不掉肚子，可以仔细看腰身这里走了个X型，特别显腰身，但是问题来了，因为是褶皱，很容易显小肚子，所有要P掉。同款还有个奶咖色可能更加搭配我的上衣，但是我怕显胖，算了，不是一家的就容易有配色出错，不过整体色系还是没啥大问题。

2件外套，同款我买了2件黄色蓝色，是今年很流行的克莱因蓝色和姜黄，都显得皮肤很白，但是问题来了，因为短款，肚子这里容易褶皱。而且会有点紧身，不习惯的妹纸可能不合适，但是辣妹可以有。

不过衣服材质我不是很喜欢，不是很柔软，是有点粗糙的腈纶，但是颜色款式真不错。

衣服2件都偏小了，我不是很喜欢，粉色有点粉的土气，但是可能男生觉得非常纯欲吧，反正这个颜色我不喜欢。

咖啡色其实还是，就是绷得慌，裤子我就非常满意了，你要知道这种便宜的裤子，白色能做到不透色用料还是很扎实的，特别喜欢。当然白色肯定是显胖，但是特别好搭配。不过好在他们能退。

也是网上红火的，但是我觉得太性感了，不放图了我觉得有点暴露，而且不能退，只能换货，希望换到大的能比较合适点。

不过很神奇，以上2家店铺，退货地址都是同一个？？？我问老板你们是不是一家人，他们马上否认了，谁能给我解惑下。

总结：

好衣服真是修炼的一大动力，一杯奶茶也要20，一件衣服也就2杯奶茶，一套衣服也就一周的奶茶，奶茶带奶盖带糖还会胖，衣服呢，穿了好看，而且买完会觉得真香。

说完了衣服我们来谈谈工具

WeGym小熊款智能跳绳

一如既往的跳绳，不过这次换了新款，为何？之前我那根是无绳的，我一直说，动起来就是好，但是对于进阶版本还是建议有绳比较有效果。我这几天也趁着春暖花开天气暖和了进行室外跳绳了（虽然是室外，但是也就这段时间了，天气一热就有蚊子，我家小区的蚊子又特别毒。）之后夏天还是要转战室内的无绳，毕竟现在我们下楼也不可以没办法外出跳绳。

这次种草入手的是粉色小熊款，智能肯定是首选，其次就是款式了。

简直太可怕了吧，从跳绳的衔接处就是小熊掌，然后还有熊头，颜色超级好看，材质看起来就感觉很高级，手柄还是防滑的握感舒适。

超级简单的穿上绳子，试了下，还是很轻的，但是里面是特质棉芯，打腿不疼，没错，我就是那个废柴，还是会一直打腿打手绊绳的人，所以大家一定不要害怕啊，绊就绊么无所谓啊，起来继续跳。

APP非常好连接，里面还有多种模式，自由跳、计时、计数、计时计数双重设定，还有不同专业老师的课程，大家可以好好锻炼。

不过这里要说的是，如果你长时间维持一种运动，肌肉也会有一定的疲劳性和习惯性，还是建议进行更换下。而且也不建议一周都是运动，比如5天运动2天休息这种交替更换效果反而更加好。

总结：

跳绳可以说是最经济最方便的减肥运动了，当然如果你体重基数过大，腰椎不好，或者协调性不会跳绳，你可以可以先从无绳开始，慢慢地开始进化，我还是那句话，只要你动起来，比躺着刷手机效果好。当然只针对不喜欢跑步的人，比如我讨厌跑步，但是我可以跳绳，适合自己才是最好的。

华硕手表华硕VIVOWATCH5

话说市面上手表那么多，已经逐渐很多拓展功能，比如听歌，刷卡，刷门禁，但是为何话华硕VIVOWATCH5这款没有以上这些功能，还可以卖那么贵呢，我来和你们说原因。

只一个字，因为“准”

众所周知，你在静态下，很多手表都能准确的测量出正确心率，对比的是欧姆龙血压计，基本上没什么差别。

但是一旦运动中，心率上升，那个心率真的是百花齐放，比如我跳绳过程中，左右手各带一个，手表A可以180，手表B可以150，咋地可能180呢，这个心率一看就不对，然后第二天同样的跳绳，手表B又变成110，好吧，我其实也不这么计较，反正我每天条够30分钟或者3000个就行。但是朋友推荐的这款，一定要让我试试，那试试就试试，真是惊呆我了。

手表上有3个感应，分别是底部的，左下，右上。

某次，我运动完，特别拿出了宝贝，左右分别带一个，还有我的欧姆龙血压仪，可以很明显看到，刚运动完心率就不对，小米6心率直接在110+，欧姆龙和话说手表都是一个燃脂状态96左右，几分钟平复以后，欧姆龙测量出血压：121/96，心跳：67，华硕手表测量出：心跳在62。

不得不说，准确率这个问题确实见仁见智，有些人觉得没问题，但是有些慢性病患者，可能对他们来说则是非常重要的。另外还有血氧识别，也是很重要的。

iPerMove膝盖关节按摩器

这里来推荐个神奇的东西，膝盖按摩仪，本来没想推荐，我膝盖也没毛病，但是最近脚底这里，特别不舒服，会抽的疼。

就是这个位置，估计是里面什么炎症吧，看过医生，建议少走路多泡脚，配了点药膏也没了，但是没用啊，特别晚上会疼，而且我基本都不走路了。。。

因为脚底的部位真是没有办法贴膏药，除非整个脚用胶带环绕，我母上膝盖不咋地，我给她买了正好趁机拿来用用，专门可以放松深层肌肉，只要你感觉到膝盖不舒服，每天只要5分钟，利用特有的电刺激脉冲技术，可以通过深沉松解按摩肌筋膜释放疲劳和压力，从日常开始养护你的膝关节，

搭配他们赠送的药水，喷在膝盖上，然后扣上绷带，打开开关，3种模式，15挡强度。

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总结：

写文不容易，我有P图，我有按时记录，体重下去的慢去我有什么办法，不要喷我，喷我下次不写了。

最后谢谢大家阅读！ 愿我们生活中永远美腻没有烦恼！