辛苦一小时，晒晒老公给孩子准备的早餐
妖妖摩天
2020-08-27 16:18
哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！
这两天身子不舒服，给孩子做早餐的任务就交给了老公，辛苦他每天要早早去上班，还要起来给孩子做早餐了，还好我冰箱里的食材多，看起来他做了满满一桌子，其实基本不需要什么技术，每样做的都挺好吃，孩子喜欢这种口味，老公辛苦一个小时折腾好，小朋友一口气就吃光了，还说比我做的都好吃，下次我也试试这样做，倒是会省事不少。
看看小朋友的早餐：紫薯米糊，煎吐司片，空气炸薯条，水煮荷包蛋，空气炸香肠，黄桃。
有荤有素，有干有湿，口感和口味的搭配都不错，家里的蔬菜吃完了，不然还可以再来一些绿色蔬菜的，能做到这样已经很不错了。
黄桃是餐前水果，一般黄桃都是用来做罐头，但是今年我们买的黄桃特别好吃，口感肉肉的，甜度特别高，水分也很充足，所以我们就直接吃了，我觉得比做成罐头要好吃，做罐头要放不少糖，现在的孩子糖份摄入量普遍比较高，还是少吃些甜食为好。
水煮荷包蛋稍微需要点技术，这点老公和我的做法一样，都是先把水烧开，然后关火，趁水不沸腾了，再把鸡蛋磕进来，盖上锅盖，用小火满满煮酒行了，煮鸡蛋有个小窍门，通常来说，想吃几分熟的鸡蛋，就煮几分钟，这样能达到比较完美的效果，我们一般吃全熟或者九分熟。
吐司面包是现成的，我们在山姆实体店买的，这次买的面包不好，中间有很多空心的，直接吃不太好吃，所以老公把它们切成片，放到平底锅里，两面煎焦了一下吃，煎的时候不用放油，干煎就可以了，煎过以后外脆里软，特别好吃。
米糊是免洗豆浆机打的，我家的豆浆机操作比较简单，一根小小的紫薯去皮切块，抓一把大米和紫薯放一起，往破壁豆浆机里加入适量的清水，按下米糊键即可，紫薯米糊打好以后机器会自动清洗，我们只管喝就可以啦！
薯条是买的速冻薯条，速冻的比自己做的方便，别看网上那么多炸薯条的教程，我试过很多，做出来口感比肯德基的还是差远了，还得洗洗切切忙半天，还不如直接买速冻薯条方便，炸出来的味道还特别脆，价格也便宜，我们家炸东西用的是空气炸锅，不用放油，干净卫生，炸好的薯条配番茄酱吃，跟外面卖的一个味道。
香肠是在山姆会员实体商店买的，纯肉的香肠口感很好，比双汇的淀粉肠要美味的多，这种香肠平时放冷冻保存，吃的时候用油锅煎一下，或者用空气炸锅炸一下就可以，老公炸薯条的时候顺便把香肠一起炸了，还特别省事，真是不错，这样的早餐，你们觉得还可以吗？
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