吃了益生菌真的能增强孩子的免疫力吗？
就是爱搞机啊
2020-10-28 13:50
最近几年，益生菌的健康概念也越来越火，它不仅促进营养吸收保持肠道健康，还能发挥免疫激活作用，提高大家的免疫力。当然益生菌是一种保健品，不能代替药物治疗。
最近几年，很多妈妈群都在讨论益生菌，益生菌的健康概念也越来越火。那么小孩吃了益生菌真的能增强免疫力，改善肠道健康吗？
要回答上面的问题，我们先来看看什么是“益生菌”。益生菌是指定殖在人体内，能够改变宿主（比如人和动物）某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。它的作用机制是通过调节肠道内菌群平衡或调节宿主黏膜与系统免疫功能，从而促进营养吸收保持肠道健康。
通过目前的科学研究，已经知道的益生菌功效有哪些呢？首先来说说肠道菌，它包括好菌、中性菌和坏菌，而益生菌就是我们所说的“好菌”。益生菌能够维持肠道内各种菌群结构的平衡，避免肠道菌群的失衡，这也是为什么很多宝妈给便秘腹泻的小孩子补充益生菌。益生菌也能够合成消化酶，参与人们肠道中营养物质的消化，从而促进肠道营养物质的吸收。
除此之外，益生菌可以作为抗原直接发挥免疫激活作用，刺激人们的免疫系统，从而提高大家的免疫力。当然，益生菌还能够提高机体抗氧化水平、抑制肠道炎症、调节养殖水质、保护肠道粘膜屏障等。
非常感谢新浪众测本次提供的益美君活性益生菌套装，里面包括益美君儿童活性益生菌和益美君成人活性益生菌。益美君儿童活性益生菌包括两大明星菌株：鼠李糖乳杆菌HN001和乳双歧杆菌HN019，它们是来自美国杜邦益生菌原料工厂的活性菌。其中鼠李糖乳杆菌HN001是母乳中常见的乳杆菌之一，它能够改善免疫系统、增加对感染的抗性以及避免肠道菌群的失衡。乳双歧杆菌HN019在调节免疫系统领域确证有效。
图示的这款益美君儿童活性益生菌一共14小袋共28g，味道为奶味，小孩子也比较容易接受。食用方法为直接食用或者用温开水冲调。
除了儿童益生菌之外，益美君还有成人活性益生菌。益美君成人活性益生菌包括3大明星菌株：鼠李糖乳杆菌HN001、乳双歧杆菌HN019和嗜酸乳杆菌NCFM。特别是对于一些熬夜追剧、久坐不运动的人有益处，能够调节肠道菌群，提升免疫力。
总之，益生菌不仅能促进营养吸收保持肠道健康，还能发挥免疫激活作用，提高大家的免疫力。不过需要注意的是，益生菌不能与抗生素一同服用，要不然会杀死益生菌，也就没有任何效果了。如果服用抗生素，建议2小时后再服用益生菌。当然最重要的是，这是一种保健品，不能代替药物治疗。
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