清和晨曦HeHa Qi 健康管家一周实测

　　首先感谢新浪众测提供了这次试用机会，本着技术宅的严谨，本篇实测报告于试用一周内制作，仅代表本小编-清和晨曦的个人立场，如有疏漏，还请大家多多包涵。

　　Part I 不能少的简单开箱

　　HeHa Qi 健康管家是李锦记旗下的健康品牌-爽乐健康科技推出的微型版的医疗级智能手环，通过与台湾国立中央大学的合作，采用了美国国家航空航天局（NASA）的HHT技术，做到了监测数据的准确无误。其本身更被哈佛大学医学院附属布莱根和妇女医院及台湾大学医学院严选为临床研究专用设备。

　　而其最大的特色就是区别于几乎市面上所有手环所采用的PPG（光学感应技术）来监测心率，而是通过干性电极技术，摆脱了血管硬度、血流传递的速度等间接获取心率而产生的影响。

　　简而言之，这是一款主打健康的手环，是不是很期待？先上开箱图，让我们一睹为快。

图1.1 开箱图

图1.2 所有配件全家福（充电器与背夹）

图1.3 参与评测设备合集

　　设计风格类似于Fitbit，戴上也不会感觉太重，只是有点略厚实。既然号称是健康管家，下面就让我们一起看看如何管理我们的健康吧。

　　Part II 心率监测与运动

　　首先我们要关心的当然是主打的心率监测功能了，但要抱歉下，由于非医学专业且正值假期，所以对于主打的心率监测功能无法做到很好的评测，因而仅仅动用了欧姆龙的血压测量计HEM-7201，由于血压计是短时的平均心率，经过测算发现HeHa Qi的准确度和血压计的平均度量接近一致，因而对于主打的心率监测应该还是相当准确的。

图2.1 瞬时的拍照（忽略血压，因为用力的关系偏高%>_<%）

　　同时主打的还有心率变异性分析，由于心率测量准确，小编认为还是很符合健康管家这个称号的！

图2.2 “我的健康”之心率变异性分析

　　而呼吸训练在本小编眼中更多像是规律的深呼吸，至于效果如何小编而言不敢妄加揣测，不过能被美国协会所推荐的训练方法想必也是有独到的作用的。

　　费解的是心率变异分析也并不总是很稳定，小编我最低竟然只有区区76分，实在是很受打击，但最多是在90-95之间，偶尔也有87、89这样的分数。希望商家能够更加细分分数并作分析，毕竟看着这个差距这么大的数字同意告诉我健康实在有点乏力。

图2.3 初级呼吸训练与测量记录

　　晨曦说：本手环测量瞬时心率需要按压，虽然正常情况下读取速度与介绍的几秒读取一致，但长时间按压方式测量并不是很适合大众消费者的使用习惯。

　　由于本小编本意是希望在运动时监测心率，因而在跑步过程中尝试测量，结果发现：有汗且运动的过程中，几乎不能测得心率。而且由于按压存在，不适合诸如跑步等更剧烈的活动，这不得不说是个缺憾，Apple Watch已经比第一版改进了实时监测功能，而本手环还是只限于按压情况下的实时监测，希望在今后能有所改进。

　　既然提到了运动，那么就要提到距离和步数了，而这里小编采用了被最广泛使用的小米手环来做对比，闲话少叙，先上图。

图2.4 2015.9.29日APP对比截图

　　是不是有点惊到？公里、步数、卡路里的差距都有点大，而活跃时间虽然我并不明白它确切是什么意思，只知道那天我在开始前活跃时间为8分钟，实际跑了30分钟不到，感觉不是很准。

　　不甘心的小编没有放弃，在七天的评测中小编保持了持久的热情与运动量。选取两天来给大家展示。首先是迎国庆跑的15.33公里，效果到底如何？让我们一探究竟。

图2.5 2015.10.1实际手环数据显示

　　活跃97分钟，步数18900，距离15.4km。对比Nike+的显示是不是有种很准的感觉？然而并不是，要知道，在我开始前它的数据显示活跃18分钟，步数8900度且距离已经有了8km了！

　　单就步数和距离而言，放出当时与小米运动APP的对比截图。

图2.6 2015.10.1日APP对比截图

　　还是超级大的差距，本着客观公平，小编刻意做了几组步数测试，完全模拟平常走路的状态，保持手臂自然摆动，结果如下（所有截图都放在最后，大家可以自行查阅）

表2.1 步数对比

　　数据分析：

　　在前两个100步的情况下，小米手环的差距大概是在30左右，而HeHa Qi没有计数，这时候走的不是平路。

　　2。 而后面三组数据，小米手环的数据是非常接近真实步数的， 而相对之下，HeHa Qi的数据就不敢恭维了。

　　最后，放出当天的两组截图，可以看到卡路里相差相当之大。

图2.7 2015.10.4日跑步前APP对比截图

　　跑步8公里后的对比。

图2.8 2015.10.4日跑步后APP对比截图

　来自Nike+的配速记录和咕咚网的路径记录：

图2.9 2015.10.4日跑步数据截图

　　这时候我们回看下两个手环的公里增加数，小米为8.5公里，而HeHa Qi仅仅增加了5.2公里，谁优谁劣一目了然。

　　而在APP中还有一项名为路线追踪，也是和运动相关的，小编认为这一项很实在做得过于简单了些。

图2.10 APP与路线追踪截图

　　实际体验也不是很让人满意，理由如下：

　　仅有GPS的情况下很难追踪，也就是需要移动网络或者WiFi的辅助。

　　在Zenphone2 高配版（安卓5.0）和魅蓝Note（安卓4.4）使用条件下，经常会无故退出，当然在iphone6上比较运行完美，就是记录并没有什么特别用处。

　　由于Zenphone 2 高配版是我目前的主力机子，老是看到下面的画面还是有点心碎。

图2.11 屡次出现的HeHa停止运行图

　　晨曦说：不得不说，这一部分HeHa Qi完败。虽然精准测量可能会有一定牺牲，但和真实体验有如此大的差距也是本小编始料未及的。过于保守有时候并不是个很好的选择。

　　Part III 闹钟和睡眠及其它

　　对于大部分人来说，闹钟和睡眠监测也是个相当重要的功能，先来看下闹钟设置界面：

图3.1 APP闹钟功能截图

　　不仅仅很麻烦不符合国人的阅读习惯，它还无法手动添加更多闹钟，对于小编这种有五分钟闹钟强迫症的果断不能忍啊。

　　睡眠记录功能，必须长按手环按钮来启动，醒来后再长按以告诉手环起床了。如果不这么干，除了看时间你也干不了啥了，这个设置也是让小编感觉不够智能，不过为了更精准测量又好像很有道理，至于准确和接不接受朋友们自行评判。

图3.2 APP睡眠功能截图

　　对于电量和时间显示，还是相当实用，用了一周依然电量满满。

　　晨曦说：对于睡眠检测小编还是很满意，就是希望能够更智能，毕竟让小编长按记录实在不是特别习惯，而闹钟方面强烈要求改进。

　　Part IV APP

　　在之前的评测中，大家已经大致了解了APP功能，分类略多。

图4.1 APP截图

　　除此之外还有几个小问题小编想要诉说的：

　　荧光箭头指向处，这是赤果果的广告和购买页面，在我绑定后还出现还容易导致我的误按实在太不厚道。

　　手环链接相对而言没有小米简便，且成功率不是特别高，本小编反复三次才成功一次。

　　还有在“我的健康”分类下的介绍视频，没有文字注解也就算了，直到现在小编还是不清楚主副神经交感有个啥用，这也从侧面说明了商家的解说还需切中要害。

　　Part V 晨曦说

　　由于时间所限，本次评测到这里也就告一段落了，有机会小编会为大家带来与Apple Watch以及心率GPS手表的对比。

　　虽然小编很是吐槽了这个手环，但作为一个新兴的品牌其功能发丰富性与主打健康的理念依然深入人心，虽有点复杂的操作透露着严谨的思维方式，这一点非常值得肯定。

　　小编个人认为，本手环适合中老年和有心率监测方面需求且不太运动的白领，虽然使用方式略微复杂，但医疗级别的监测正是这部分人群所急需的。

　　而在未来，小编认为也该考虑一定的便利度与适应性，不能仅仅做到严谨就可以，比如来电震动功能，又比如自动同步而不需要按手环按钮才可以同步等等。

　　健康管家现在已经为我们提供了一个全新的理念，但还需要不断进步，真正配得上管家的称谓。

　　感谢读者的支持，本次评测告一段落，希望下次小编有机会为大家带来更多产品评测，下次见。

　　附录：

　　步数测量截图（12张）