与扔掉手机去跑步的距离只差一个bong 4手环！

二零零八年8月8日 2017-06-12 10:34

APP时间轴设计、多种表盘式样随心切换、记录白天睡觉功能、直观的APP数据报表、内置金字塔跑步计划、无需通过手机软件实现跑步记录的功能、显示天气功能。

跑步记录不精确，需后台二次计算、总睡眠时间内未扣除中途清醒时间、手环无电量显示、APP内无法查看历史运动记录。

随着马拉松热潮的持续升温，国人的运动热情被带动到了一个新的高度。一块带GPS功能的运动手表是跑者用来记录相关跑步数据（里程、配速、心率等）最常用的装备，而带GPS功能的运动手表其价格少则大几百，多则上千，这也使得许多跑者对其望而却步，转而使用咕咚、悦跑之类的运动APP软件。因为此类跑步软件的功能相对强大，所以拥有相当大的用户量，而唯一不足就是必须带着手机跑步，一部手机不是很重，平时抓在手里司空见惯，但对于长时间长距离跑步的跑友来说，即使是装在臂包或者腰包这些常见装备里，确实不舒服。

部分相对入门级的运动手环只具备简单的记路步数、睡眠、心率这方面的数据，完全不能满足这些跑步爱好者的要求，而就在这时，bong 4 手环恰到好处地弥补了运动手环对于跑步运动记录这块的短板！

bong 4 手环开箱

产品型号：SH410

电池容量：95mAH

电池类型：锂聚合物电池

设备要求：支持蓝牙4.0的Android 4.3或 iOs 8.0以上版本的手机

盒内包含：bong4智能手环、专用充电座、快速使用指南。

bong APP界面

新装APP后提示有更新，随即执行更新至2.6.1版本。

主界面包含：“时间轴”、“数据报表”、“发现”、“设备”、“我” 这5个版面。

“时间轴”会详细记录一天内的各个时间段的用户行为（散步、跑步、睡眠等等）

“数据报表 ”会将运动、心率、睡眠的数据按照月、周、日这些不同的单位以图表的形式呈现给用户。

“发现”内有很多是社交的应用和一些运动、健身的干货贴。

“设备”是APP与手环实物的连接控制中心，用户可以对bong4手环进行一系列个性化的设置（屏幕内容、手势控制、自动心率监测、活动提醒、闹钟提醒、消息提醒、来电提醒、勿扰模式、寻找手环）

“我”设置个人信息、平衡目标（锻炼消耗&睡眠时长）、绑定健康平台（QQ/微信）。

运动模式有户外跑步、健身、骑车、跑步训练这4种。其中bong手环团队独创的跑步训练模式别具一格，甚是吸睛。

运动数据：

睡眠数据：

体重数据（可以手动添加记录）：

这里绑定的体重秤仅支持bong系列，不管你们有没有，反正我是没有！

数据报表页面：

社交页面：

功能设置页面：

内置“金字塔跑步训练”，智能匹配你的运动能力。

训练中会实时反馈你的距离、配速、心率等运动指标，以便及时调整。bong 4手环会通过震动和屏幕提醒，引导用户完成“金字塔跑步训练”。

跑步训练分为8个阶段，每个阶段都会对跑者有不同程度的针对性的训练要求。

bong APP界面与其他运动APP跑步、骑行界面对比，其美观程度还是略胜一筹的！

防水测试

防水等级：IP67 ，很多用户并不知道这些字母和数字代表着它的防水程度究竟如何，他们大多关注的是：是否防溅水？淋浴时是否需要取下手环等等

那么，不妨来看下我的实测视频：

如此看来，我们的bong4手环，防水能力还是顶呱呱的嘛！

主功能界面一览

跑步、跑步训练、心率、健身、骑行、天气。

时间表盘切换一览：

用户可通过bong APP 将表盘随心切换，多种风格、其乐无穷。

跑步数据与对比

bong4手环跑步中及跑步后都可以查看公里、配速、卡路里这些核心数据，但由于屏幕尺寸限制，并不能在同一界面显示，相对专业运动手表的大屏，无任何优势可言。

bong APP数据

bongAPP的跑步及骑行的界面设计得很精美，尤其是在公里数、时长、配速、心率都完全显示的情况下，还会在运动过程中实时显示心率的运动级别，这点很赞；APP会根据用户每天睡眠的情况，定义其睡眠质量、睡眠成绩单等一系列指标；数据报表内的活动、睡眠、心率这些数据按照月、周、天为单位的趋势图，清晰且直观。

下面来看看手环美中不足，尚需改进的地方：

跑步记录不精确问题，需后台二次计算：

通过以下图片对比可以发现：7:53截屏时，跑步记录为1小时26分钟，而8:22截屏时，跑步记录为1小时07分钟。由此可见，跑步完成后，后台会经过一系列的算法来修正跑步记录，而非一次性完成。虽然后一记录是相对准确的，但对比两次记录数据的差异，发现前者的数据精度还是比较差的。所以这里建议刚跑步完想发个朋友圈分享（嘚瑟）一下的跑友们：完全可以歇一会儿，冲个凉，然后再发哦。

总睡眠时间包含中途清醒时间

通过这两幅图可以发现——总睡眠时间=深睡眠+浅睡眠+清醒时长。这种算法我个人觉得不太妥善和合理。既然是清醒，那么绝对不等于睡眠！而且，总睡眠时间和深睡、浅睡都是紫色（尽管紫色有深浅），但清醒明显是黄色标识的啊，所以这块我觉得睡眠总时长内应该把清醒时长给扣除掉。

手环无电量显示

电量显示应该是电子手表、手环的标配，但bong4手环却只能通过APP来查看其剩余电量。如果用户在运动过程中手环没电了，那数据到哪去找？我觉得既然设计者将跑步和骑行等运动功能集成在了手环内，其目的就是最大化地减轻用户的负担：脱离APP、脱离笨重的手机，轻装上阵，如此而已！希望在下次固件升级的时候能够看到这一改善。