单身上班族七天的早餐，周一到周日你喜欢哪天
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2018-12-04 11:00
【星期一早餐】香菇酱拌面、酸牛奶、冬枣。这早餐5分钟就煮好，面条我每周都吃一次，清水煮沸放入面条煮熟捞出，用香菇酱拌面，简单又美味。
【星期二早餐】咸味面包、咖啡、鸡蛋、冬枣、白灼秋葵。早餐喜欢喝咖啡，醇香浓郁，对身体好。鸡蛋和秋葵分别二个锅同时煮，简单又快速。
【星期三早餐】苹果、橘子、白粥、土豆丝煎饼。苹果是我早餐最常吃的水果之一，土豆丝煎饼是前一天晚上剩下的，配白粥，简单好吃。
【星期四早餐】红薯蛋糕、鸡蛋、豆浆。蛋糕早餐是我每周必吃一次，晚上烤好蛋糕，第二天早上只需煮鸡蛋和豆浆。营养搭配易吸收。
【星期五早餐】吐司、圣女果、鸡蛋、牛奶。忙碌了一周，有点偷懒，鸡蛋煮熟、水果洗干净。配上牛奶、面包，营养丰富的早餐就好了。
【星期六早餐】面包、鸡蛋、白粥、大白菜、花生米。终于休息了，要对自己好，炒点青菜、花生米配白粥，很美味。
【星期日早餐】鸡蛋炒河粉，这是广式早餐最常见。一般周末我才做，河粉和豆芽都要新鲜购买的，加上鸡蛋一起炒，油润而不腻，很好吃。
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