蔬菜汁的魅力，能教你C位出道
Kim_core
2018-12-17 11:17
比起果汁，现在的蔬菜汁好像无人问津。刚跑楼下扔垃圾，路过超市突然想念高中时候最爱的贝奇野菜汁味道了，逛了2圈都没找到熟悉的影子。冬天气候太干燥了，决定回来自己动手做一杯蔬菜汁，维生素多，每天一杯还能滋润肠道养回颜值。
1.番茄汁
就是西红柿。既可当蔬菜也可作水果的番茄汁，可以满足人体一天的维C需要。这个蔬菜含有大量柠檬酸和苹果酸，对新陈代谢的整个过程特别给力，尤其可以加强对油腻食物的消化。一些美容达人不是会建议常喝番茄汁吗？查一下，说不仅可以美白皮肤，还有瘦身的作用。
2.胡萝卜汁
印象中贝奇野菜汁就是胡萝卜的味道。胡萝卜对眼睛的视觉系统特别有好处，除此之外，新鲜的胡萝卜汁可以减轻溃疡的症状。
3.黄瓜汁
佛系的90后中年少女都在苦恼脱发的问题，那绝对要给自己弄一杯黄瓜汁呀。它含有许多对头发和指甲有益的元素，可以预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜的用处其实很大，除了日常用来护肤做面膜外，少糖不含脂肪的黄瓜汁还是理想的减肥纤饮哦。
4.果蔬纤饮
顾名思义，水果和蔬菜一起的冲饮，选的各地新鲜果蔬，然后这些果蔬本身具有的高活性酵素，又用它们自己的工艺确保新鲜。比起奶茶、可乐等，佛系的少女哈特现在会更中意它的酸甜口感。因为是酵素冲饮，可以帮忙我这个吃货缓解便秘，毕竟低卡好喝，又能帮我提高代谢还美颜，干嘛不爱哦。
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